Хотите избавиться от накопившегося за день стресса и напряжения? Испытываете проблемы со сном? А может, просто ищете необычный способ приятно провести время в кругу семьи или друзей? Отличный вариант расслабиться и укрепить здоровье — водные процедуры в уличной купели с подогревом.
Преимущества отдыха в купели с подогревом
Конструкцию можно установить прямо на участке рядом с домом. Вам не придется далеко ехать, чтобы получить отдых, как в СПА-салоне. Достаточно подогреть воду до комфортной температуры — и можно погружаться в чашу, чтобы порадовать свой организм приятным окутывающим теплом.
Такой способ расслабления оказывает положительное воздействие на здоровье:
- помогает уменьшить уровень стресса.
Постоянные волнения, повышенная тревожность — частые спутники современного человека. Они вызывают перенапряжение мышц, становятся причиной головных болей. Человек чувствует себя разбитым и вымотанным. Эмоционально и психологически истощенный организм становится доступной мишенью для вирусов и инфекций.
Горячие ванны расслабляют тело, стимулируют активную выработку эндорфинов, восстанавливают эмоциональное равновесие. Использование аромамасел даст дополнительный заряд бодрости;
- способствует улучшению качества сна.
Вы сможете засыпать быстрее и полноценно расслабляться, не просыпаясь несколько раз за ночь;
- укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость заболеваниям.
Улучшается общий тонус тела. Отдохнувшему организму проще бороться с вирусами и инфекциями;
- приводит давление и частоту сердечных сокращений в норму.
Стенки сосудов укрепляются, кровообращение ускоряется. Уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Можно сказать, что отдых в купели — это своеобразная кардиотренировка, в процессе которой вам не нужно напрягаться;
- улучшает состояние кожи.
Оздоровление кожных покровов происходит за счет активизации кровообращения и обменных процессов в организме. Кислород и полезные питательные вещества поступают к тканям быстрее и в большем количестве. Уменьшается выраженность целлюлита, активнее выводятся токсины;
- облегчает симптомы болезней суставов.
Если принимать горячие ванны, можно уменьшить болезненные ощущения, сократить использование медикаментов.
Чтобы полностью прочувствовать все плюсы отдыха в горячей купели, недостаточно погрузиться в чашу один или несколько раз — необходимо делать это регулярно.
Какая температура воды должна быть в купели?
Если вы предпочитаете горячие ванны, помните, что оптимальная температура воды, которая поможет вашему организму как следует расслабиться и при этом не причинит ему вреда — +35–45 градусов. Принимать процедуры при этом рекомендуют не дольше 15 минут.
Вода должна прогреваться так, чтобы быть теплой, но не обжигающе горячей. Если температура будет слишком высокой, такой релакс может стать опасным:
- увеличится нагрузка на сердце;
- возникнет сильное головокружение, обморок;
- появится раздражение на коже.
Если часто и подолгу отдыхать в слишком горячей воде, начнут развиваться проблемы с венами. Старайтесь не сидеть в чаше продолжительное время — каким бы приятным ни казалось успокаивающее действие воды.
Какой тип купели с подогревом выбрать?
Установку изделия можно выполнить и в бане, но мы советуем не ограничивать себя пространством помещения и остановиться на уличном варианте. Так вы сможете наслаждаться спокойствием и тишиной природы, а свежий воздух поможет избавиться от негативных эмоций и напряжения, закрепляя оздоровительный эффект водного ритуала.
Оптимальный выбор — конструкция с подогревом от интегрированной и внешней печи. Устройство безопасное, простое в обращении, выполнено из нержавеющей стали. Для нагревания используется древесина. Подогрев воды происходит в водяной рубашке, затем горячая вода поступает в купель, а водяная рубашка снова заполняется холодной. Таким образом, происходит циркуляция воды в водяной рубашке.
За час температура поднимается примерно на 20 градусов. Воздух над самой чашей тоже нагревается, поэтому вы можете не бояться переохлаждений.
Внешние печи подходят для композитных и деревянных купелей. Советуем сделать выбор в пользу первого варианта. Такие изделия более прочные и долговечные, выглядят особенно эстетично. Их каркас выполнен из стали, чаша — из качественного композитного материала, а обшивка — из экологичной древесины, покрытой специальным защитным составом. Форму стоит выбирать на свое усмотрение. Чтобы усилить расслабляющий эффект, можно дополнить изделие опциями аэромассажа и хромотерапии.
Установив на участке купель с печным подогревом, вы сможете расслабляться с пользой для здоровья в любое время года. А если выберете вместительную модель большого размера, сможете весело проводить время с семьей или друзьями.