Мы добрались до 3️⃣ пункта👇
🔷ЖИТЬ В ПРОШЛОМ🔷
Несомненно, что-то можно отпустить, что удалось пережить, простить и отпустить.
Но когда не удалось прожить эмоцию, когда она осталась внутри, то она остается там до тех пор, пока не повторится похожая история и получится прожить ее по-другому, чтобы тело получило разрядку, которая высвободит застрявшую эмоцию.
Я уже писала ранее, что, получив когда-то обиду, унижение человек бессознательно начинает формировать похожую ситуацию именно для того, чтобы эту разрядку получить. Но не получает, потому что в голове не сформировалась необходимая схема. И формируя повторно похожую ситуацию разрядка не происходит. Тем самым происходит накопительный эффект. И все это продолжает идти по кругу.
Человек поэтому и застревает в прошлом. Когда требовалось выплакаться, выкричаться, выговориться и по какой-то причине этого не получалось, может быть не позволялось (особенно мужчинам, когда-то бывшими мальчишками, потому что «мужчины не плачут»), то заряд эмоций остается там и часто навсегда, в том случае, если не заниматься собой.
Отпустить прошлое можно и для этого есть доказанные научным, опытным путем методики. Но главное, чтобы отпустить прошлое нужно набраться сил посмотреть туда и прожить эту историю заново и иначе, чтобы в голове сформировался правильная связь и получить эмоциональную разрядку. Т.е. выпустить застрявшую когда-то эмоцию.
Этого невозможно добиться с помощью тренингов успешного успеха или чем-то подобным. Искусственно накачивая себя повышенным позитивным ресурсом бессознательно все равно фокус там, где боль, в прошлом. Вот когда боль отпустит, тогда и получится развернуться в будущее.
В свое прекрасное, успешное и благополучное будущее.
Хотя ресурсные тренинги тоже нужны.
Главное, не стесняться обращаться к специалистам, которые знают, как работать с этой проблематикой и умеют это делать. Просить и получать помощь не зазорно, это не просто нормально, это правильно. Перевязать рану на пальце самостоятельно можно, а вот вылечить себе зуб или вырезать аппендицит невозможно.
Продолжение следует) Еще два пункта осталось✌️🙂