Отношения пары могут обрести новую глубину с помощью "контрактов доверия".
Одновременно подписывается пять таких контрактов, по одному на каждое эго-состояние.
1. Доминирующий родитель: соглашение "без разлуки".
Пара соглашается поддерживать структуру и личные стандарты отношений и избегать неожиданных "разрывов", таких как:
- уход с работы и "цепляние" за партнера;
- постоянные угрозы прекратить отношения;
- отказ от ранее взятых на себя обязательств;
- внезапное пренебрежение честностью, порядком и гигиеной.
При отсутствии таких договоренностей человек может сказать: "Я свободен в принятии собственных решений".
2. Заботливый родитель: соглашение о "защите".
Партнеры обязуются защищать друг друга от излишних переживаний и стрессов, предвидя стрессовые ситуации и заранее предоставляя поддержку и информацию. Партнеры защищают друг друга от ревности, смущения, чрезмерного гнева и тревоги, обращая внимание на слабости другого и мирясь с ними, когда это необходимо.
При отсутствии такой договоренности личность говорит: "Со своими чувствами ты справишься сам".
3. Взрослые: Соглашения об "открытости".
Партнеры договариваются обсуждать все разногласия, желательно в тот же день. Во время разговора партнеры договариваются придерживаться трех правил: не использовать снисходительный тон; не перебивать друг друга; не скрывать; не отвлекаться; открытость:
- поднимать вопрос;
- обсуждать (договариваться);
- закрытие темы.
При отсутствии такой договоренности другая сторона говорит, что говорить ни о чем не нужно.
4. Свободный контракт: контракт "удовольствия".
Партнеры соглашаются доставлять друг другу удовольствие:
- В сексе партнеры хотят и соглашаются делать то, что доставляет им удовольствие, не ставя на кон "не заставляй меня, я все равно это сделаю".
- Проводя время вместе, соглашайтесь посещать новые места по просьбе партнера.
- Нарушайте рутинную предсказуемость отношений, проявляя свою индивидуальность и показывая партнеру неожиданные стороны.
При отсутствии такой договоренности индивидуальность говорит: "... Мы оба можем получать удовольствие по-своему".
5. Покладистый ребенок: "контракт на гибкость".
Партнеры соглашаются идти на добровольные уступки в возникающих конфликтах, чтобы сохранить мир, даже если они убеждены в своей правоте. Противоположностью гибкости является жесткая позиция: "Я не буду менять свой образ жизни ни ради кого".
В отсутствие такого соглашения люди говорят: "Мы видим вещи по-разному".
Доверие следует отличать от "слепой веры", которая возникает, когда:
- контракт заключается, несмотря на отсутствие подлинного доверия между партнерами;
- контракт считается заключенным без прояснения взаимных ожиданий;
- контракт считается действительным даже после фактического разрыва отношений;