Люди нашей стране стали очень много заняты интеллектуальным трудом, так порой увлечены, что не замечают и недооценивают важность своей жизни.
Самым первым основанием жизненной энергии является физическая, которая тесно связана с состоянием всего организма любого человека. Проявляется такая энергия только активностью. На языке природы она ещё называется - энергия земли.
Несколько подсказок когда нам её не хватает (как понять):
1. Нарушение сна.
2. Нарушение аппетита.
3. Испытываем боль.
4. Болит голова (обезвоживание).
5. Гормональный сбой.
6. Физическая неудовлетворённость.
7. Частое проявление усталости.
8. Нет желания что -то делать.
9. Проявление негатива (минуса).
10. Повышенная тревожность, волнение.
Для того чтобы восстановить первичную, физическую (телесную) энергию необходимо придерживаться :
1. Соблюдать водный баланс.
2. Правильно питаться.
3. Совершать физические нагрузки.
4. Дарить своему телу массаж.
5. Совершать долгие прогулки (в молчании).
6. Чаще долго обниматься с любимым (допускается обнимать себя самим).
7. Танцевать.
8. Заниматься соитием только по любви со своим партнёром.
9. Уделять внимание своему окружению.
10. Носить удобные вещи и приятные ткани для тела.
11. Беречь своё тело (соблюдать баланс удобной температуры воздуха).
12. Говорить комплименты своему телу.
13. Соблюдать гигиену за телом (баловать себя ванными и банными процедурами).
14. Бывать чаще на свежем воздухе в дневное время (раннее утро до 12 дня или после 16.00 до 20.00).
15. Следить за комнатной температурой в помещении.
16. Спать с открытыми окнами.
17. Много двигаться в течении дня.
Организм любого человека не зависимо от возраста постоянно обновляется. Организм постоянно пребывает в строении новых клеток. Любой сбой способен привести к нарушению работы органов.
Тяжелые физические нагрузки, болезни и время разрушают наше тело.
Да, мы очень много знаем про физиологию и работу тела, что полезно, что вредно и все равно постоянно умудряемся нарушает природные законы.
Запоминайте! Важными элементами восстановления энергообмена на физическом уровне - это еда и сон.
Отличной физической практикой могут служить - растяжка или йога.
Работают на все три направления - физическое, психологическое, духовное.
Главное правило - физическая нагрузка без перегрузок!
Организму необходимо такое сочетание продуктов, чтобы он получал достаточное количество нужных микроэлементов. Поэтому продукты всегда должны быть свежими.
Касаемо сна. Природа за нас всё продумала заранее. Поэтому, для того, что тело в течении дня чувствовало себя хорошо, как и в целом ваш организм - важно спать в тёмное время суток и желательно просыпаться в раннее.
Все, кто переходит на подобный режим всегда чувствуют прилив сил и энергии, т.к. в организме начинает лучше вырабатываться мелатонин.
Физическое тело наделено самой высокой плотностью из всех имеющихся, за счет чего мы можем его увидеть и потрогать. Физическое тело заставляют двигаться импульсы, посылаемые эфирным телом.
Здоровое физическое тело всегда имеет сильное биополе, поэтому зачастую человек имеет отличное здоровье, он энергичен и полон сил.
Существует большое количество способов повысить физическую
энергию. Главное - убрать ненужное, избавиться от того, что
является препятствием в процессе получения энергии. Всё внимание
сосредоточить на пользе. Искать возможности и повышать
энергетический уровень нужно регулярно, в любой момент быть
готовым противостоять трудностям.
От физической энергии всегда зависит здоровье и эмоциональный
фон. А контроль за эмоциями, чувствами и мыслями позволяют
любому человеку направлять свою жизнь в нужную ему сторону и
достигать успехов в каждом дне, как и воплощать исполнения
желаний в свою жизнь!
Берегите себя и своё физическое тело!
Автор статьи: Валерия Салманова
Автор фотографии: Ангелина Салманова
#физическая_энергия #основа_энергии_ человека