Насколько важно полноценное кровообращение для здоровья всего организма? Ответ прост — очень важно! Именно благодаря потоку крови ко всем клеткам, органам и тканям подаются питательные вещества и кислород, а также выводятся продукты обмена и токсины.
Массаж оказывает комплексное воздействие на улучшение кровообращения за счет нескольких факторов:
- Происходит механическое воздействие на кровеносные сосуды, усиливается кровоток в них за счет давления и растирания.
- Ускоряется отток венозной крови по направлению к сердцу, снижается застой крови.
- Увеличивается выработка оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды.
- Стимулируется регенерация поврежденных клеток сосудистой стенки.
- Улучшается микроциркуляция крови в тканях.
- Повышается выработка эритроцитов и гемоглобина, улучшающих доставку кислорода.
Регулярный массаж поможет нормализовать кровообращение, предотвратить застойные явления, обеспечить организм питательными веществами и кислородом. Это особенно важно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Включите массаж в свою программу оздоровления!