Когда я просил вас, мои дорогие друзья, подбросить нам в костерок тем для постов, то увидел парочку заявок о принятии своего тела.
С одной стороны, это огромная тема и целое направление в терапии. С другой, вещь мне близкая, потому что все школьные годы буллили меня как раз из-за тела. Не отличался я в те годы мужественными формами.
А вот женственных хватало. Скорее всего, когда-то случился большой гормональный взрыв и что-то пошло не так.
Я и сейчас не могу назвать своё тело идеальным, но вот раздражение или зацикливание на этой теме у меня прошло. Однако я вижу, как люди тратят сотни тысяч рублей ради изменений, которые даже сложно разглядеть.
И говорят, что впереди ещё долгий путь переделок к идеальному образу. Я не осуждаю такой подход. Но уж додумаю, что наверное тяжеловато быть в гармонии с собой, когда ты никак не можешь успокоиться, хотя по ГОСТу и другим стандартам твоё тело уже с обложки.
Так, а откуда берутся эти стандарты?
Чтобы ответить на этот животрепещущий вопрос, мы отправляемся в экспедицию по бурным и опасным водам Сан-Хуана. Берём мачете, вороватую обезьянку и садимся на речное такси к одноглазому «Капитану Джеку» местного разлива.
Поплывём мы с ним в отдаленные деревушки Никарагуа. Именно там в 2019 году учёные-психологи получили очень интересные данные.
Они провели эксперимент. Решили выяснить, как отличаются представления об идеальном теле у тех аборигенов, которые телевизор смотрят и никогда его не видели. Или только по большим праздникам.
Ага, в тех местах ещё остались девственные мозги, не загаженные интернетом и телевидением.
И таки выяснилось, что любители «голубого экрана» гораздо более критично относятся к своему и чужим телам. А те, кто предпочитает посмотреть в книгу или понаблюдать за битвой пумы и анаконды, относятся к себе и к другим заметно терпимее.
Если первые переваривали индекс массы тела в районе 22 единиц, то вторых устраивали тела и с индексом 27.
При этом, 22 — это как бы норма, а 27 — уже избыточная масса твоего или моего космического тела.
Какие будут выводы?
Конечно, с одного поста принять что-то в себе сложно. Но можно подумать, с чего я решил или решила, что мне можно успокоиться только тогда, когда я буду вот таким или вот такой?
Откуда я беру эти стандарты? На что я ориентируюсь? А есть ли какой-то верховный справочник по идеальному телу? Никто ли не пытается нажиться на мне, пытаясь загрузить на мою дискетку эти стандарты?
Люблю, целую, безусловно принимаю :)
Приглашаю в свой Telegram-канал: Психолог с твоего района. Говорим о сложном и важном так, будто сидим на лавочке возле нашего подъезда.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Советую посмотреть:
Раньше без психологов как-то жили, а сейчас все резко нежными стали. Почему так?
Откуда в паре берутся ссоры на ровном месте? Глубинная причина, о которой мало говорят
Почему бесполезно ругать ленивого мужа? Психолог объясняет на пальцах
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
