Одна простая фраза, но как много она значит. Её нужно напоминать себе каждый день. Мы все порой погружаемся в мысли о будущем, мечтая о чём-то и ожидая этого, либо же наоборот, не можем принять какие-то ошибки прошлого и находимся там, думая о том, как было бы хорошо "если бы".
Единственное что у нас есть - это настоящий момент, поэтому мы должны ценить его и использовать этот момент по максимуму.
Что это значит?
Если вам плохо в настоящем, например, не устраивает ваша работа, отношения, уровень жизни, да всё что угодно, то не стоит жить лишь мыслями об отпуске или о том, что может быть когда-то повезёт и что-то изменится в лучшую сторону, вы можете прождать так всю жизнь. Нужно каждый день предпринимать действия, чтобы ваше настоящее было по кайфу.
Конечно не всегда возможно изменить всё и сразу, поэтому приходится лишь мечтать о чём-то и это нормально, но не забывайте за всем этим жить в настоящем. Учитесь радоваться мелочам, баловать себя хоть по чуть-чуть каждый день. Да, вы можете отработать на нелюбимой работе, но тогда сделайте свои вечера приятными и разнообразными.
Если же вас беспокоят какие-то ошибки прошлого или ситуации, помните, вы не в силах их изменить и значит в тот момент могло случиться только так и никак иначе. Вы можете изменить лишь настоящее, тратить время на сожаления нет смысла, только упустите и возможности изменить всё сейчас за этими мыслями. А ведь не исключено, что если бы вы поступили по-другому или ситуация сложилась иначе, то всё сложилось бы ещё намного хуже, чем есть. Когда изменить вообще ничего невозможно из прошлого, тем более какой смысл в это погружаться.
Иногда сама жизнь пытается нам напомнить, что мы мыслями где-то не там, знаете как? Болезнь. Да-да, самый простой и действенный способ возвращения в настоящий момент. Тут вы будете думать только об одном, своём состоянии сейчас. Но, безусловно, лучше всего самим напоминать себе и возвращаться в "сейчас".
У любого человека бывают ситуации и дни, когда настоящий момент просто ужасен и не хочется в нём находиться, тут нужно помнить, что и это не вечно. Плюс устраивать свои маленькие радости, только так.
Поэтому желаю каждому быть счастливым в настоящем. И не забывайте благодарить свою жизнь или Вселенную за всё, что у вас есть. Помните, всегда есть те, кому в десятки, а то и сотни раз хуже, чем вам, вопрос лишь в том, под каким углом на это смотреть и что считать за счастье, ведь у каждого оно своё.