- 1️⃣ При неправильном выполнении, массаж плеч и шеи может вызвать образование тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
- 2️⃣ При массаже горячими камнями, вулканические породы нагреваются до температуры около 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса по Цельсию). Затем камни ставятся на позвоночник, грудь, живот, руки, ноги или лицо.
- 3️⃣ Массаж может способствовать более глубокому и восстановительному сну, даже если он проводится за несколько часов до сна.
- 4️⃣ Было доказано, что массаж ног помогает улучшить психическое здоровье пожилых женщин, имеющих серьезные проблемы со здоровьем.
- 5️⃣ Массаж не рекомендуется делать людям с заболеваниями крови или тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Поскольку процедура может привести к побочным эффектам.