Памятка для похода на экологические тропы:
1. Перед походом обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды. Это поможет вам выбрать правильную одежду и подготовиться к возможным изменениям погодных условий.
2. Надевайте одежду, которую можно легко добавлять или снимать в зависимости от температуры. Используйте трехслойную систему: базовый слой (термобелье), утепляющий слой (флис или свитер) и защитный слой (ветро- и водонепроницаемая куртка).
3. Не забывайте про солнцезащитные очки, шляпу или кепку. Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи. Это поможет предотвратить солнечные ожоги и другие проблемы, связанные с длительным воздействием солнечных лучей.
4. Используйте прочную, удобную и подходящую для троп обувь. Это может быть треккинговая обувь или кроссовки с хорошей подошвой и поддержкой для стопы. Не забудьте также носить хорошие носки, чтобы предотвратить образование мозолей и натирания.
5. Если в прогнозе погоды указан дождь, обязательно возьмите с собой водонепроницаемую куртку или пончо. Также рекомендуется иметь с собой водонепроницаемые чехлы для обуви или запасную пару непромокаемых носков.
6. Важно защитить голову от перегревания или переохлаждения. В зависимости от погодных условий выберите соответствующую головную одежду, например, легкую шляпу или утепленную шапку.
С заботой о вас, Курорт Манжерок❤
