Ученые из Университета Монаша нашли способ сократить риски деменции.
Специалисты заявили, что решение кроссвордов и игра в шахматы могут быть эффективным способом не допустить развития приобретенного слабоумия. Подробнее об этом пишет журнал JAMA Network Open.
В ходе исследования ученые обнаружили, что люди, которые находят время до образовательных занятий, ведения дневников, а также регулярно работают за компьютером, разгадывают кроссворды, играют в шахматы или другие интеллектуальные игры, имеют на 9-11% ниже вероятность развития деменции по сравнению со сверстниками.
Не менее полезно для поддержки работы мозга заниматься рукоделием, рисованием или иметь другие творческие хобби. Они способствуют снижению риска старческого слабоумия на 7%.
Кроме того, в качестве профилактики этого недуга могут быть рассмотрены общение с друзьями, посещение музеев и кинотеатров.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.