О жизни человека и энергии в ней можно вещать бесконечно. Колоссальные источники информации от духовного и созидательного, до фантастических фактов.
Касаемо лично меня - предостаточно того и другого, вопрос сейчас внутренний глубже - куда лучше направить её во благо себя и людей в развитие реализации, да так, чтобы процесс проходил в исполнении намерений и большем жизненном балансе самым наилучшим образом для всех.
Но эта связующих постах и историях из своих жизненных событий.
Сейчас по порядку о том, как я восполняюсь, поддерживаю и раскрою секреты - где же живёт эта сила энергии для любого человека, откуда её черпать (и к чему "подключаюсь" я).
Мне часто задают вопросы - Лера, как тебя на всё хватает? Или как ты умудряешься успевать всегда и везде?
Итак, начну с того, что такое жизненная энергия - физические и психологические силы, желание и готовность жить.
Жизненная энергия это прежде всего желания и возможности человека, стремления, планы, мечты.
Осознание зачем дана жизнь, куда самостоятельно движешься и чего хочешь сам(а) от жизни.
В целостности процессов жизни главное не идти против себя, иначе будет не хватать энергии на то, чтобы реализовывать свои планы и заряжать окружающих своими позитивными мыслями и здоровым отношением, как и образом жизни.
Жизненная энергия изначально живёт - везде, как и в нас! Из неё создано всё то, что в нашем окружении, в чём мы каждый день проходим свои пути.
Вселенная, природа, воздух, вода, солнце, земля - это источники любой энергии на Земле и всё самое необходимое для здоровья жизненных процессов.
Через организм, любой человек её чувствует по меридианам и кровеносным сосудам, благодаря движению крови по всему телу от сердца к органам и тканям.
Именно жизненная энергия приводит в движение наши ум, наши мысли. Добавлю ещё от себя в эту цепочку эфирное понятие - состояние которое называется "вдохновение".
На языке физике это то, что собирает и удерживает элементарные части в едином, целом - величина работы совершённое телом.
Термин «энергия» встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае это «Ци», в Индии — «Прана», а в древней Руси ее называли «Жива». Отсюда и возникло понятие «жизнь». Жизненная энергия человека — это его потенциал действий. Есть три основных вида энергии, и сейчас мы поговорим о каждом из них поподробнее.
Исходя из экологических понятий "источники энергии", отмечу всего несколько основных фундаментальных направлений на что и из личной практики стоит уверенно придерживаться всегда:
1. Природа.
Например: солнце - побудьте на нём недолго, посмотрите на него недолго, закройте глаза и попробуйте почувствовать его тепло. Или дерево, любое, которое вам нравится - прикоснитесь до него ладошками или обнимите его и постойте так несколько минут. Если вы любите быть в горах - откройтесь горному ветру, ощутите легкость, вездесущность, свободу. Или самостоятельно зажгите свечу или разожгите огонь и всмотритесь в пламя не думая в этот момент ни о чем и т.д.
В подобных или прямых контактах с природой, будь то простая пешая прогулка дыша воздухом и есть естественное восполнение и поддержание вашей личной энергии. Особенно, когда подход к таким действиям осознанный и вы готовы к этому внутренне.
Ко всему перечисленному, будет здорово если ещё соблюдается режим сна, здоровое питание, физические упражнения.
Старайтесь ощущать и созерцать красоту и ваше отношение с природой в молчании и без лишних источников информации (только вы, внутреннее молчание и природа).
Не забывайте, что любая сезонность природы способна исцелять или быть в помощь вашим внутренним процессам, направить или повлиять на ваше состояние не просто так, а с целью вашего ещё лучшего самочувствия и только во благо вашего здорового образа жизни (особенно это касается "метео" зависимых людей). В эти периоды, природа так "любит", чтобы человек передохнул или наоборот успел что-то сделать самым лёгким путём, чаще всего и в возможности разрешить вопросы или расставить приоритеты правильно.
Природа в любую погоду - хороша в своих энергиях. А если затронуть цветовую -терапию сезонности природных явлений, то это всегда и без исключения положительно влияющее на улучшение здоровья человека нужный процесс, через визуализацию цвета погодных условий.
Допустимо добавить к выше перечисленному музыку, но исключительно только классическую (например: звук скрипки - эффективно исцеляет душу, а если слушать фортепианно - эффективно улучшает работу щитовидной железы).
В контакт к животным, рекомендую вступать в редких случаях. Животные больше служат людям для отдачи. Правильнее всего сначала восстановиться самому, прежде чем вступить в контакт с живым организмом, а не потреблять или пользоваться животным миром без надобности. Даже в этом тонком контакте, существуют известный закон баланса. Или если вступаете в общение с животным или птицей, покормите обязательно.
2. Помоги себе сам.
В данный пункт относится всё то, что любим и делаем (от творческих процессов, до вкусовых предпочтений).
Заниматься только теми направлениями, что нравится и по душе. Не ограничивать себя в желаниях, именно тех, которые не требуют материального вложения - этот момент очень важный!
Естественно и каждый день, начиная например с желания - принять душ со скрабом или почистить зубы, приготовить какой хочется завтрак и т.д. Чтобы ежедневная маленькая деталь успешности, складывалась как в копилку "монетка к монетке" и подарило богатство радости и удовольствия от своего же вложения в себя.
Таким образом, шаг за шагом, формируется масштабность и безграничное пространство успешности, ещё большей личной энергии и пробуждения любви к себе.
Я привела в пример, только два основных, простых, экологических методов для восстановления или поддержания личной энергии.
Есть ещё внегласный контакт с людьми и окружающим Миром, в чём каждый человек набирается энергией:
- знакомимся с новыми людьми;
- получаем новые знания;
- путешествуем;
- преодолеваем свои страхи;
- пробуем что- то новое;
- гуляем (идём без определённой цели);
- занимаемся творчеством;
- остаёмся на едине с природой;
- общаемся с приятными для себя людьми;
- общаемся с теми, кто любит, поддерживает, верит в вас;
- занимаемся своим телом;
- освобождаем физическое пространство;
- освобождаем эмоциональное пространство;
- говорим "нет" или"да", когда действительно хочется сказать как есть, честно;
- делаем то, что нам хочется.
Жизненная энергия для жизнедеятельности человека и благополучной жизни основывается на 3-х пластах здоровья по следующим направлениям:
1. Физическая энергия.
2. Эмоциональная энергия.
3. Психологическая энергия.
А для того, чтобы всегда на всё хватало и только нужное вам бывало с вами, откликалось в душе - будьте прежде всего открытыми и бесстрашными, относитесь ко всему экологически, уважительно и искренне.
А для этого нужно совершать несчитанное количество добрых дел начиная с себя каждое утро, начинать день с себя, делать всё своевременно: что обещали - выполнять, обращаться ко всему живому только с разрешения, уметь извиняться и быть благодарными за каждое мгновение.
Тогда ваша щедрость к жизни и доверие к процессам, через осознанный подход к каждому своему движению, приведёт к непременному заряду и возрастанию жизненной и внутренней энергии, как и к благополучию образа жизни, самым Мирным и балансным образом!
Будьте здоровы и энергичны! Место силы и энергии всегда живёт только в вас!
Автор статьи : Валерия Салманова
Автор фотографии: Руслана Салманова
#энергия_жизни #энергия_в_тебе #место_силы #восстановление #жизненная энергия