В период интенсивных тренировок на открытой воде и в бассейне, я часто ощущаю на себе их положительный результат, а также, забитость мышц плечевого пояса (из-за постоянной ротации корпуса для эффективного продвижения и "высокого локтя" при гребке), спины и ног. 🏊 Это говорит о том, что мы дали хорошую нагрузку и необходим период восстановления для дальнейшего прогресса.🐬 Восстановить мышцы, восстановить в них кровоток и ускорить вывод лактата (избытка молочной кислоты), эффективнее всего через массаж.💆 Поэтому, когда ко мне на массаж приходит пловец, на 99% известно с чем и как, мы с ним будем работать.💆♂️ Как правило, положительного эффекта восстановительного массажа, можно достичь с первого сеанса (от 60 мин). Буду рад помочь вашему восстановлению и спортивному здоровью!🙌 Запись on-line в шапке профиля или по тел/WhatsApp +7 (919) 625-50-88 #массажног #массаждлябегунов #массаж #массаж дляпловцов #спортивныймассаж #фитнессмассаж #расслабляющиймассаж #тонизирующиймассаж #эстетиче