Многие «ставят в вину» Крав-мага отсутствие четкой базы, единой системы обучения. Поговаривают и о том, что из-за этого Крав-мага скоро пойдет путем каратэ и даже превратится в один из стилей каратэ. При этом далеко не все приемы Крав-мага выглядят убедительными. Да и среди инструкторов за границами Израиля много плохо квалифицированных фантазеров о мнимой эффективности системы. В том плане, что приемы, которым они обучают, далеки от практичности и эффективности. При этом и сами инструктора немало делают ляпов на ровном месте. В принципе, об этом я уже говорил, и могу привести еще массу примеров.
Так что я решил навести в Крав-мага некий порядок. Крав-могу – это будет моя личная версия Крав-мага. В некотором роде математическая.
Итак, создаем структуру и базу системы. Только вот в качестве базы возьмём не технический Кихон, а Тактику. Первый тактический прием - мы возьмем за основу Крав-мага как она есть. Только чуток расширим и углубим.
Первое правило самообороны – это атака, а не оборона. Никогда не учите самооборону, начиная с защиты. Беда будет. Поэтому первый прием: стоим ровно, потом резкий шаг вперед левой ногой, некий выпад в дзенкутсу-дачи. Левая рука идет вперед, вытягивается, ладонь должна зависнуть над ключицей или над плечом правой руки противника.
Что делает левая рука? Левая рука действует методом Ваджра-мушти. Ее задача мешать, блокировать, захватывать, перехватывать. Если противник атакует правой рукой, вернее делает только поползновение в этом вопросе, левая рука вытягивается к его плечу и перекрывает сектор, попросту мешая. То есть важный момент – надо не блокировать конкретный удар, на это у вас скорее всего реакции не хватит, а перекрывать некий сектор, просто мешая. Тем более вы должны двигаться навстречу атакующему противнику. И это движение будет работать вполне неплохо.
В случае, если вы бросаетесь в атаку первым, то левая рука выполняет две функции. Первая – лезет противнику в глаза, чтобы сбить все его «прицелы». Вторая – левая рука делает захват за одежду, чтобы противник не мог отскочить или сделать уклон.
В результате левая рука подготавливает почву для атаки правой рукой. Правая рука работает по стандарту Крав-мага – сериями прямых ударов. Только эту серию мы слегка модифицируем. Ну, вот глянем с 2 мин 17 сек:
https://www.youtube.com/watch?v=N-ss_OfxsgA
Что в этом ролике радует, так это то, что Оффенбах работает трёшками: сериями из трех прямых ударов рукой, не больше. И даже левой ногой тоже подрабатывает, что ему только плюс. Но вот я все равно наведу тактический порядок, потому что у Оффенбаха он слабоват.
Итак, вы пробиваете противника правой рукой в голову. Но не тремя, а всего лишь двумя ударами. Третий держится в стратегическом резерве. Смысл прост. После первых двух ударов у противника наступит реакция на них.
В первом случае – первые два удара достигнут цели, и противник будет шокирован и нейтрализован. В таком случае третий удар должен быть стратегическим и завершающим. То есть мощным, срубывающим и добивающим. Не надо его вписывать в рисунок серии из трех ударов. Он должен быть особняком.
Второй вариант – противник не повелся на первые два удара, но не выдержал натиск и теперь просто группируется, пытаясь закрыться руками. А это ближняя дистанция. Вот тут после первых двух ударов, должен идти сметающий удар локтем правой руки. Локоть должен сметать защиту противника. А после этого сразу идет прямой, протыкающий локтем. Если правой руки не достаточно, подключается аналогичным образом левая рука. После локтей опять следуют прямые серийные удары кулаком вперед. И опять переходят к локтям. Это некий конвейер, который не останавливается.
Третий вариант – наиболее логичный. Противник под натиском прямых ударов подался назад. Это увеличение дистанции. Значит в ход идет правая нога, пытаясь догнать отступающего. Удар ногой – носок и пятка на одной вертикальной линии как в мае гери, но удар идет и не вверх и не вперед, а по диагонали – вверх и вперед в нижнюю часть туловища противника: пах, низ живота, колени. Этот удар везде есть на роликах Крав-мага.
Вот с ударной правой ногой в Крав-мага не все так хорошо. Дело в том, что ее часто возвращают на реверсе обратно. То есть нанес удар правой дальней ногой и после удара вернул ее обратно. Тут же опять ударил и опять вернул обратно. Проблема в том, что нога дальняя, и нога – это длинная конечность, поэтому реверс получается медленным и тяжелым.
Возврат дальней ноги после удара на место - такая фишка есть во французском боксе, ее также можно увидеть и в Шотокане. Ее смысл – это после атаки ногой удержать разрыв дистанции с противником и перейти в оборону. То есть по факту мы боимся ближнего боя и расстреливаем противника издалека одиночными ударами.
В логике Крав-мага, а именно в скоростном атакующем напоре такой метод плох и неэффективен. Ели на руках работа на реверсе получается сносной из-за скорости рук, то с ногами такой трюк не проделать.
А в чем смысл вообще этих реверсных ударов? Поединки боксеров думаю все видели. И там порядка 80% ударов уходят в пустоту или идут по скользящей. Почему? Потому что противник все время двигается. И сильные удары, которые могли бы отправить в нокаут, идут в точку, где противник только что был. «Самонаводящихся» ударов в боксе то нет.
Реверсные удары идут от противного. Мы не вкладываем в удар всю силу, мы эту силу распределяем между тремя ударами. Если первый реверсный удар не попадает по противнику, то рука на реверсе мгновенно возвращается назад и готова нанести удар уже в другую точку, где противник находится в данный момент. Третий удар после реверса же готов полететь в точку, в которой противник будет в следующий момент. Таким образом, мы реверсными ударами как бы прошиваем траекторию движения противника. Бить реверсные удары по стоящему и плохо двигающемуся противнику – как бы глуповато. Проблема Крав-мага в том, что система подсела на один метод и пытается его натягивать куда надо, куда не надо.
Реверсные удары ногой имеют ту же логику. Только вот реверс получается громоздким. Чтобы этого избежать, нога на старте должна находиться ближе к противнику и не быть задней ногой. По ориентации к противнику в боковой стойке нога может быть дальней (задней) или ближней (передней). Но есть еще нулевое положение – средняя нога. Когда вы стоите просто ноги вместе, и ударная нога расположена рядом с опорной.
И вот в Крав-могу -1 мы учимся работать ногой из этих трех положений. Те же три реверсные удары, но из разных положений.
После этого зеркалим технику правого бока на левый. То есть теперь наша стойка правосторонняя, а основная ударная рука – левая, ударная нога – левая. По логике более эффективным было бы иметь один ударный бок тела, потому что его легче отшлифовать. Но суть в том, что мы не можем сделать правый шаг, не сделав шаг левой ногой. Чтобы двигаться, надо чередовать в работе левую и правую стороны тела. Поэтому пусть левая будет не так хороша как правая, но свою работу она должна делать.
А именно - теперь учимся чередовать в ходе боя левостороннюю и правостороннюю стойки со сменой ударной руки: с правой на левую, опять на правую, опять на левую... Аналогичным образом идет и работа ног. Эту технику часто называют «ножницы», когда чередуются правая и левая нога восходящими или диагональными ударами с реверсом.
Ну а затем самая сложная часть. Теперь надо научиться связывать ноги и руки. Если удары ногами после ударов руками не вызывают большой сложности, то вот обратный порядок, когда руки начинают работать после ударов ног – вызывает немало трудностей. Причем в данном случае я не имею ввиду просто ударить рукой после удара ноги. Тут главное добиться слитности и цельности, чтобы не было пауз, торможений, перегруппировок тела. Спарка из рук и ног должна быть единым организмом, естественным и легким.
Ну, и в итоге получаем «швейную машинку», которая агрессивно и напористо «зашивает» противника градом ударов с непредсказуемой очередностью. Вот это и есть первый тактический прием Крав-могу.
Дальше все развивается по сценарию тактических приемов. Дело в том, что тактические приемы и стили – их как бы не учат, их растят как дерево. Вот каратэ, например, это технические стили. Тут сначала учат разную технику, разные удары и блоки, стойки, а потом думают, как их приспособить к делу. В результате у бойца в реале из 30-50 изученных технических элементов остается штук 5-6 и то трансформированных в некий личный стиль.
Это все равно, что к вам пришла толпа народу и просит их трудоустроить. А вас даже производства никакого нет. И в результате мы смотрим, кто что умеет и просто ищем место, где он может этим заняться. Грубо говоря все сведется к тому, что каждый буде сам себе искать работу и доказывать ее необходимость. В итоге большинство не смогут найти себе подходящее место и условия работы, а потому ничего не смогут сделать. Останутся только единицы, а вам еще и придется решать как работу этих единиц связать в одно производство, что практически не реально.
Многие сейчас могут возразить, что в каратэ есть там всякая парная работа, кумитэ, бункаи, где прорабатывается применение выученной техники. В том-то и дело, что речь идет о применении ВЫУЧЕННОЙ техники. И теперь все методы применения подстраиваются под реализацию именно этой техники. Тактическая целесообразность никому не интересна.
Тактический подход другой. По аналогии с трудоустройством – сначала определяется товар, который надо произвести, затем под него создается производство, для этого производства утверждаются должности, а затем уже на каждую должность набираем персонал на конкурсной основе.
На практике это как выглядит? Развитие первого тактического приема Крав-могу идет по пути постепенного роста его функционала. То есть мы улучшаем возможности приема. Каким образом? Постепенно добавляя в него технические элементы. Но не путем создания элементов, а потом типа будем думать куда их приспособить. Нет! Сначала определяется, что мы хотим улучшить и какие возможности добавить. И под эту задачу уже и подбираются конкретные удары или другие действия.
В результате каждый новый удар уже заранее имеет свое место в общей системе работы, свою задачу и требования к исполнению.
При таком подходе мы не технический арсенал расширяем, а увеличиваем возможности одного и того же приема. Это как дерево растить. Сначала это просто росток-стебелек. Потому тоненький ствол с парой веточек. А затем уже полноценное дерево. Но одной тоже дерево – один ствол с корнями, но на нем много веток. Это не кусты и не трава. Это одно, единое дерево.
Не знаю, насколько я смог донести эту тему, будем надеяться, что кто-то что-то понял. Спрашивайте, если что.