Оцените положение своего тела в данный момент. Может вы сидите в неудобной позе и рукой разминаете мышцы шеи?
📍 Иконопись - это занятие, которое укрепляет дух. Любое творческое занятие, будь то вышивание, живопись умиротворяют душу. А как позаботиться о своем теле?
Если мы подолгу находимся в одной позе, мало двигаемся - это неизбежно приводит сначала к мышечным зажимам, потом - к отекам и болям. И это проблемы современного человека, окруженного гаджетами 📲
Как быть, если нет времени/желания/возможности посещать спортзал или курс массажа? 🤔
📍 Расскажем на нашем бесплатном интенсиве-практикуме, который пройдет с 17 по 19 июля! Это уже на следующей неделе!
💫 Наталья Павлова - эксперт по красоте и здоровью с 2001 года, сертифицированный косметолог, массажист, инструктор ЛФК, нутрициолог покажет курс специальных упражнений, расскажет много интересных фактов о вашем теле и научит беречь и восстанавливать здоровье.
Хотите иметь красивое и здоровое тело, а через это обрести ту легкость в жизни, которой с годами все больше не хватает? Приходите к нам на бесплатный интенсив-практикум. Ведь когда ничего не болит, не ноет, не щемит - любое дело становится в радость и по плечу 💛
Совсем скоро выйдет пост с подробностями, следите за нашими новостями! 👍🏻