Если посмотреть на фотографии турецкой актрисы Ханде Эрчел времён сериала "Чёрная жемчужина", то можно подумать, что это совершенно другой человек. Как так получилась, что одна из главных красавиц Турции так изменилась.
Тонкая, звонкая Ханде не всегда была такой. Были у неё и щёчки, и округлые формы.
Однако, когда она приходила на пробы, не всегда и не всем это нравилось. Как пишет издание Takvim, по словам самой актрисы, она всё время только и слышала в свой адрес "Похудей!". В итоге Ханде села на жёсткую диету и занялась спортом.
Актриса в неделю теряла по пять килограммов, ей удалось добиться желаемого результата, и так она получила роль в сериале "Дочери Гюнеш".
Что же делала актриса? По словам Ханде, она ела только жидкую пищу, в основном супы. Она также пила воду с корицей, так как считается, что корица ускоряет метаболизм.
Между тем сегодня Ханде выглядит ещё худее, чем ещё пару лет назад.
По её словам, она продолжает следить за питанием, чтобы не набрать вес. Если она чувствует голод между приемами пищи, то она в качестве перекуса предпочитает зелёное яблоко.
Конечно, для того, чтобы придерживаться такого питания, нужна железная сила воли. Как можно отказаться от вкусного тортика или сочного дёнера? Но когда на кону успешная карьера, слава и деньги, а вокруг серьезная конкуренция, мотивации более чем достаточно.
Пишут также, что Ханде удаляла комки Биша, чтобы лицо выглядело ещё худее, и делала коррекцию губ и глаз. Не знаю, насколько это правда, мне кажется, если так резко похудеть, то скулы и так появятся, а глаза станут больше.
С одной стороны, Ханде сейчас изящная красотка. С другой, печально, что есть стереотипы, под которые необходимо подстраиваться. Ханде и раньше была очень красивой, однако ради чьих-то представлений о том, как должна выглядеть женщина, она практически перестала есть. Известно, немало случаев, когда жёсткий контроль веса и диеты приводили к серьёзным проблемам со здоровьем как физическим, так и психологическим. Остаётся только пожелать, чтобы у Ханде ничего подобного не возникло, и она была счастлива и довольна как своим весом, так и образом жизни.