Привет💗
Сегодня затронем одну из важнейших тем, тема про эмоциональное состояние. То как мы себя чувствуем имеет огромное значение. Если чувствуешь упадок сил то дела делаются очень медленно или вообще откладываются. Естественно с таким темпом цели будут достигаться медленно, а может вовсе не будут достигаться. Чтобы избежать таких ситуаций необходимо уметь правильно распределять время, уделять время не только работе, но и помнить о себе любимой. В этом нам помогают эфирные масла. Они создают благоприятную обстановку и наполняют тело необходимыми компонентами.
При физической слабости и физическом истощении
помогают такие эфирные масла: грейпфрут, имбирь, ладан,
розмарин, гвоздика, мята перечная, майоран,
можжевельник и черный перец. Можно также использовать
базилик, лемонграсс, тимьян, но в очень малых дозах.
Следует почаще использовать пряности и ароматические
съедобные травы при приготовлении пищи.
При бессоннице помогают
расслабляющие ванны с эфирными маслами розы – 2 капли + иланг-иланга – 2
капли, кипариса – 2 капли. Чтобы легче заснуть, нанесите на
край наволочки 1-2 капли эфирного масла розы или лаванды.
Ванны. По 3 капли лаванды, мандарина или иланга
Аромалампа: 2-3 капли лаванды или иланга.
