📌Самые распространенные мифы о массаже📌
📍Массаж – это не лекарство, а лишь приятное времяпровождение. Это неправда, поскольку массаж является полноценной лечебной процедурой. Медицинский или классический массаж часто назначается для реабилитации после травм и операций, уменьшения болей в суставах, лечения болезней опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
📍Массаж нужен только больным, для здорового человека это пустая трата денег. Нет, массаж показан всем независимо от пола, возраста и особенностей здоровья. Общий или частный гигиенический массаж позволит улучшить настроение и сон, повысит жизненный тонус, поможет коже дольше оставаться красивой и молодой, а мышцам – стать более подтянутыми.
📍Массировать нужно только болезненную зону, а не все тело. Иногда действительно эффективен массаж одной зоны, но все же чаще специалисты назначают общий массаж, который позволяет найти и устранить причину проблемы.
📍Массаж – это очень приятно. Обычно да, но исключения все же бывают. Первые несколько сеансов лечебного или точечного массажа могут приносить болевые ощущения, которые все уменьшаются с каждой процедурой. Достаточно болезненным является и триггерный массаж, однако боль не должна сохраняться после окончания сеанса.
📍Можно делать массаж и худеть. К сожалению, похудеть без комплексного подхода вообще невозможно. Массаж, безусловно, помогает уменьшить целлюлит, разбить и вывести жировые отложения, ускорить обменные процессы, но все это будет бесполезно без налаживания питания и разумных физических нагрузок.
Слышали когда-нибудь такое?😉