Часто люди носят в себе целый пласт разного рода переживаний и настолько с ними свыкаются, что не замечают их и не осознают негативного воздействия на жизнь.
Травмирующее событие прячется в дальние комнаты души, блокируется, маскируется под какой-то пустяк, и будто бы исчезает, но изо дня в день оно ноет, кричит оттуда, просит обратить на него внимание и унять боль.
Такая «психологическая защита» дает облегчение в краткосрочной перспективе, при этом сокрушает в долгосрочной. И чем дольше ее игнорируешь, тем больше она отравляет жизнь, превращает ее в перманентную грусть, в причинах которой человек сначала не может разобраться, а потом и не хочет.
Для того, что бы начать движение вперед, к прорывам, важно выйти в точку «0». Туда, где уже не больно, и ресурс не тратится на обслуживание травмы.