Мой муж храпел. Эпично, залихватски подхрюкивая, на всю мощь, простите, не знаю чего, лёгких, наверное. Но мне он, в общем-то, не мешал, если я успевала уснуть раньше него. В то же время наши родственники, у которых мы останавливались на время отпуска, спать не могли из-за храпа даже в соседней комнате за закрытыми дверями. Может, все было бы терпимо, если бы не апноэ. Вот этот симптом уж очень меня беспокоил. Когда у мужа останавливалось дыхание, если я не спала, то начинала про себя считать секунды. На 15-20 секунде не выдерживала и его будила, ну или он сам всхрапывал изо всех сил. Пытались капать на ночь нос увлажняющими каплями, покупали брызгалки в рот от храпа (кстати, немного помогали, но не сильно). Дело случая: мы оказались вместе в клинике, где была свободная запись на КТ, и я заставила мужа его сделать. Итог: двусторонний вялотекущий гайморит, видимо, застарелый, раз не давал особых симптомов. Назначали лечение, дышать ночью стало полегче. Но мы не остановились на достигнутом. Тот же "случай" заставил меня записать мужа к эндокринологу и гастроэнтерологу. Не буду описывать, с какой целью, это не сильно касается темы, но наш "консилиум" сошёлся в мысли, а главное - донес мужу (!), что дальше тянуть некуда, пора сбрасывать вес. Уж очень много от лишних килограммов проблем, и храп, пожалуй, - это одна из самых безобидных. Для сбрасывания 15 кг понадобилось месяца 4, пока на этом застопорилось. Но храп уменьшился, почти пропал. Понятно, что это сказалось на качестве сна обоих. Как бы я ни бравировала, что муж мне не мешает и я его ночью не слышу, всё-таки на подсознание громкие звуки влияют сильно. Так что не бывает, думаю, храпа без причины. И не всегда нужно обвинять в храпе возраст, мышцы, нёбо и т.д. Нужно искать реальную причину проблемы и настойчиво пытаться ее решить. К сожалению, гайморит у мужа бывает относительно часто, очень тонкое место. Так что надеяться, что излечили полностью нос и храп, бесполезно. Но хотя бы знаем теперь, куда копать. И храп будет своеобразным маркером проблем со здоровьем.