Быть в моменте. Вирусный текст

Модель – вирусный текст.

Заголовок

Быть в моменте

Вступление

В наш век многозадачности и позитивного мышления трудно перестать бежать за лучшей версией себя, когда тебя осаждают призывы выйти из зоны комфорта и стать быстрее, выше, сильнее. Как часто мы слышим этот призыв? Где эта зона? Как понять, что тебе, наоборот, пора остановиться, вернуться в зону комфорта и позаботиться о себе? Или просто наслаждаться своей жизнью и никуда не бежать?

Содержание

В эпоху потребления мы не успеваем просто жить и слышать себя.

Заключение

С нами все в порядке.

Быть в моменте

В наш век многозадачности и позитивного мышления трудно перестать бежать за лучшей версией себя, когда тебя осаждают призывы выйти из зоны комфорта и стать быстрее, выше, сильнее - нужное подставить. Как часто мы слышим этот призыв? Где эта зона? А, может, наоборот, пора остановиться, вернуться в зону комфорта и позаботиться о себе? Или просто наслаждаться своей жизнью и никуда не бежать?

Мы живем в эпоху потребления, многочисленные публикации в соцсетях с призывами «тебе надо стать таким-то…», «не будь этаким…», «избавься от того…», «приобрети это…» мелькают перед глазами каждый день. Постоянный информационный шум от призывов приобрести что-то материальное или нематериальное утомляет. Заходишь в соцсети и как будто попадаешь на базар, где тебя зазывают со всех сторон, назойливо тянут за руки – «купи, купи!». «Покупай, потребляй», - мне это все напоминает идею общества в «451 градус по Фаренгейту» Брэдбери, когда людям не дают думать, а только призывают потреблять, развлекаться и быть бездумно счастливыми. А люди сами себя не слышат - разучились.

Сколько я сплю, сколько я ем, гуляю ли я, часто ли встречаюсь с друзьями, есть ли у меня хобби, часто ли я радуюсь, как я о себе забочусь – ответы на эти вопросы важнее прохождения «марафонов желаний». Чего нам точно не хватает – это не выхода из зоны комфорта, а замедления: остановиться и быть в моменте. Не бежать, а идти, не сжать зубы, а расслабить челюсть, не задыхаться, а спокойно и глубоко дышать, не сжиматься, а расправить плечи и выпрямить спину. Просто жить – замечать, что происходит вокруг: трава налилась сочной зеленью, липа цветет, птицы красиво поют по утрам, лето в этом году прохладное.

Мы же живем в экономике эмоций, нас дергают и давят на кнопки, не дают подумать над покупкой: пугают, потом дают надежду, вдохновляют, удивляют, заинтересовывают. И наша забота о себе в том, чтобы сказать себе: «Стоп! Это не мои эмоции. Со мной все в порядке, меня все устраивает. Мне не хочется захламлять свою голову, дом, книжные полки ненужными знаниями, товарами, книгами, потому что мне вдруг стало тревожно, страшно, завидно - подставить нужное. Со мной все в порядке». С нами все в порядке.

С вами все в порядке. Вы успеваете просто жить? Вы не устали от скорости эпохи потребления? Как о себе заботитесь?