Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Бывают такие дни, когда совсем нечего рассказывать😅. Сегодня выходной, а я даже и не знаю, чем занималась.
Спала плохо, часто просыпалась, болит горло и ночью аж стреляло в ухо. И сегодня пока не лучше, рассасываю Имудон. Прошлый раз очень хорошо помог.
Завтракала около девяти своими любимыми овсяноблинчиками со сливочным маслом и медом и жареным куриным белком. Не знаю, что со мной случилось, не могу есть желток вот уже какой день. Прошлый раз съела яичницу и было совсем не вкусно. Всю эту вкуснятину не тарелке запила чашечкой кофе с молоком.
Потрм смотрела кино по каналу " Домашний ", целый день два сериала😂. А между рекламами бегала занималась делами.
Раньше я терпеть не могла рекламы, а сейча очень выручают. Успела сварить холодец куриный, загрузить и развесить белье, сделать сырники в микроволновке. Кстати, рецепт добавила на втором канале с "Готовим со Светиком", оставляю ссылку, если кому-то будет интересно.
Обедала лапшой, наконец-то доела. Редко хочется супа, а тут несколько дней с удовольствием ем. Точно что-то с моим организмом случилось😅. Яйца не хочу, а суп с удовольствием.
Нашла в морозилке один голубец, когда заморозила и не помню уже, погрела его и сьела с майонезом и хлебом. Вкусно было.
Потом перемыла полы, сварила бульон на суп. Сыночек приезжает, надо приготовить завтра всего. Очень соскучилась. Он тоже сегодня сказал, что больше от меня никуда не поедет😅.
На ужин ела те самые сырники из микроволновки. С перетёртой с сахаром малиной и кофе с молоком. Вкусно было, очень.
Так и прошел мой день. Хотела походить, но влил дождь, а потом уже занялась уборкой, так и не вышла.
Добавила ролик, где взвесилась. За последние дни мне написали, что выгляжу я слишком толстой для 70 кг, что фотошоплю и тд. Я понимаю, что чем популярнее будет мой канал, тем больше будет таких комментариев. И сегодняшнее видео - это будет последний порыв что-то доказать другим. Ибо тем, кто верит в меня и поддерживает, доказательства не нужны, а тех, кто ищет обман, бесполезно в чём-то убеждать😅. Мой вес на 15.07.2023.👇
Друзья мои, всем огромное спасибо за поддержку, юмор, комплименты, вашу теплоту🙏. Мне безумно приятно🥰. От всего сердца желаю вам прекрасного настроения, крепкого здоровья и просто будьте счастливы❤.
На этом прощаюсь, мои хорошие.
Как прошла ваша суббота?
Крепко вас обнимаю 🤗
Искренне ваша Светлана🥰