Недавно я увидел как мама печет хлеб , я спросил ее из чего этот хлеб и сколько в нем калорий ? -мама ответила , калорий в нем практически нет и плюс к тому же он еще и полезный , сказала мама ) ~ я попробовал и это и вправду было вкусно ! С тех пор у нас все время этот хлеб дома ! рецепт ! 1- 1 кг ржаной муки 2- закваска три столовых ложок 3- вода 1 стакан 4- соль чайную ложку 5- семена льна или кунжута ( кто что любит ) можно и то и то ! Вкуснее будет 😊 6- и в духовку на 200 градусов ( 45-50 минут ) Всем добра и хорошего настроения!