Вкусно и просто Ингредиенты: Кабачок трем на терке и отжимаем (убираем лишнюю влагу, иначе придется очень много муки добавлять). Разбиваем яйцо, всыпаем муку , замешиваем тесто. Натертый сыр так же добавляем в тесто. Вот и всё! Выпекаем на сковородке, минимизирует количество масла. Вот и всё, приятного аппетита 😋 Подавать можно со сметанной или в моем случае с хумусом. Чем больше процент жирности сметаны, тем она более калорийна. КБЖУ на 100 гр 93 кал 5/3/10
Вкусно и просто
Ингредиенты:
- кабачок (1 штука 463 гр)
- яйцо (2 шт 106 гр)
- мука (70 гр)
- сыр сулугуни (51 гр)
Кабачок трем на терке и отжимаем (убираем лишнюю влагу, иначе придется очень много муки добавлять).
Разбиваем яйцо, всыпаем муку , замешиваем тесто.
Натертый сыр так же добавляем в тесто.
Вот и всё! Выпекаем на сковородке, минимизирует количество масла.
Вот и всё, приятного аппетита 😋 Подавать можно со сметанной или в моем случае с хумусом.
Чем больше процент жирности сметаны, тем она более калорийна.
КБЖУ на 100 гр 93 кал 5/3/10