Сегодня групповая онлайн - терапия — прекрасный и эффективный вариант улучшения своей ситуации в случае, если идти на индивидуальный прием к психологу пока не хочется или не можется, но помощь требуется. Помимо того, что ты понимаешь, что не одинок и что от тех же страхов и проблем страдают многие другие, повышается самооценка, улучшается настроение и появляется понимание дальнейшего пути.
На групповых встречах по конкретной тематике вы работаете в кругу доверия с психологом и людьми, которые переживают то же самое, получаете психологическую поддержку и избавляетесь от мешающего вам двигаться вперед по жизни психологического груза.
Каждый человек в группе, неважно интроверт ли он или экстраверт, может безопасно открыться и быть самим собой на 100%. Он получает новое видение своей проблемы, новые методы работы с ней и затем применяет это в своей жизни. В группе его никто не осудит, более того - часто дружба в группе переходит и в реальную жизнь. Во всем мире официально подтверждена эффективность групповой терапии, в том числе и в случаях тяжелых расстройств личности.
Что нужно знать о групповой терапии:
- Группа встречается онлайн 1 раз в неделю в конкретное время.
- В группах действует кодекс этики и конфиденциальности.
- Цель группы — информирование, помощь и реабилитация.
- Каждый участник может высказываться и делиться своим мнением.
- Если вы не хотите говорить о своей ситуации, можете это не делать.
- Мы делимся своими переживаниями и опытом с единомышленниками.
- Мы мотивируем и поддерживаем друг друга.
- Психологом могут даваться «домашние задания».
- Психолог группы также является одновременно организатором, экспертом и участником.
- В некоторых случаях группа эффективнее индивидуальной терапии.
- Групповая терапия в разы дешевле индивидуальной!
Наши терапевтические онлайн группы в 2023 году :
- Синдром самозванца, страх начинать работу с клиентами
- Не понимаю кто я и чего хочу в жизни
- Нелюбовь к себе, непринятие себя, низкая самооценка
- Не могу строить отношения (одничество, токсичные отношения, абъюз)
- Сексуальное насилие в прошлом (для женщин)
- Отрицательные эмоции (обида, зависть, гнев, ревность)
Расписание групп: 1 раз в неделю
Длительность: 2 часа
Стоимость: 1200 рублей
Заявки на участие в группах и вопросы присылайте в ЛС ведущему группы в ВК или в Телеграме @leila_psycoach
Лейла Али
Практический психолог
🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов
▶️Подписывайтесь на наш канал и делитесь своим мнением!
#групповаятерапия #сексуальноенасилие #нелюбовьксебе #низкаясамооценка #синдромсамозванца #токсичныеотношения #абьюз #личныеграницы #психологическаяподдержка #групповаятерапияонлайн
