Об опасных последствиях недостатка клетчатки предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он заявил, что дефицит пищевых волокон может приводить к развитию рака. Об этом сообщает «Москва 24».
Врач Арзамасцев проинформировал, как бороться с утренними отеками
Врач рассказал, что дефицит клетчатки в рационе опасен быстрым развитием так называемых возрастных болезней. Она снижает вероятность рака толстой и прямой кишки, помогает от диабета и множества других заболеваний.
Клетчатка также улучшает обмен холестерина. В день нужно употреблять не менее 30 граммов клетачки, отметил Гинзбург.
Клетчатка содержится в овощах, фруктах, кашах и других продуктах.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что онколог Вахабова предупредила о риске рака из-за использования едкой бытовой химии.