Отсутствие удовлетворения своей внешностью – это распространённый вид тревожного состояния.
В этом видео я расскажу, как от него избавиться и объясню тебе простой способ, при помощи которого ты сможешь всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо и даже лучше, чем можешь себе представить.
Для этого я рассмотрю следующие вопросы:
• Для чего ты оцениваешь свою внешность?
• Что даёт тебя оценка своей внешности?
• Два вопроса, которые себе нужно задавать.
Для эффективного изучения темы:
1. Прослушай мой подкаст или посмотри видео.
2. Сделай записи самого главного в путевом дневнике.
3. Перейди в telegram и найди эту публикацию.
4. Запиши голосовой или текстовый отзыв о ней.
5. Подумай, кому из знакомых могут быть полезны данные знания.
6. Отправь ссылку и свой отзыв на публикацию этим людям.