Хочу поделиться с вами одной ментальной практикой, которая особенно хорошо поможет вам в моменты, когда вам тяжело и плохо. ⠀ Нужно сесть в любое подобие медитации - состояние концентрации на моменте, своем дыхании, теле. И посылать энергию любви и поддержки САМОМУ СЕБЕ в прошлое. В те ситуации, где вам также было больно, сложно, одиноко. Где вы чувствовали себя на самом дне. ⠀ Это посыл энергии от себя себе же. Но таким образом вы как бы из будущего поддерживаете себя в прошлом. ⠀ И когда вы закончив практику, вернетесь в настоящее, вы почувствуете, что в этот самый момент точно также вы из будущего поддерживаете себя сейчас. ⠀ Это похоже на работу с нашим внутренним ребенком в психологии. Кто был в терапии, понимает. Но только это работа с собой же в сложных ситуациях. Мы не только детьми чувствовали страх и боль. Но это происходит с нами и всю жизнь. Не только наш внутренний ребенок нуждается в поддержке. ⠀ Наша реальность многомерна. Существуют только точки событий. Для нас сей
ВСЕ СУЩЕСТВУЕТ ОДНОВРЕМЕННО. МНОГОМЕРНАЯ ВСЕЛЕННАЯ. ПРАКТИКА ИЗ БУДУЩЕГО В ПРОШЛОЕ
15 июля 202315 июл 2023
402
3 мин
