Всем привет!
Последнюю неделю мы с дочкой живем в деревне у родителей. Вчера поздно вечером к нам присоединились муж с сыном. А еще в гости приехал мой родной брат. Так что у нас тут весело и многолюдно)
За неделю жизни здесь я заметила, что моё эмоциональное состояние стало не стабильно. И одна из причин этого, я считаю, это то что я забросила две свои полезные "привычки", которые практиковала в городе.
Я не случайно взяла слово привычки в кавычки. Не знаю можно ли назвать эти действия привычками, уместно ли это слово по отношению к ним. Наверно больше подойдет слово ритуалы. Два моих утренних ритуала, позволяющих оставаться в спокойном и осознанном состоянии весь день.
И я действительно уверена, что во многом благодаря этим двум практикам у меня получилось заработать свои первые деньги на фрилансе.
Так что же это за ритуалы?
Это медитация и дневник самопрограммирования.
Как бы странно это не звучало, ведь казалось бы при чем тут эти практики и заработок. А я для себя вывела закономерную связь.
Попытки медитировать у меня появились примерно полгода назад. Я писала об этом пост.
Возможно кто то относится к медитациям скептически. Я тоже раньше думала, что это полная ерунда. Пока не начала изучать эту тему глубже.
И сейчас благодаря медитациям я вижу, как меняется моя жизнь, как меняется моё мышление.
Главный плюс медитаций - это состояние спокойного ума, благодаря которому мы принимаем правильные решения.
Как состояние спокойного ума повлияло на меня?
Я стала верить в себя, в свои силы, в то, что у меня обязательно всё получится! Эта вера помогла мне не сдаваться при первых же неудачах, а пробовать разные способы достижения цели. Не получается так, пробуем по-другому.
Я стала более гибкой к обстоятельствам, вышла из состояния жертвы, взяла ответственность за свою жизнь на себя. Когда ты живешь из позиции взрослого человека, ты надеешься только на себя и свои силы. Ты перестаешь винить в своих неудачах других, правительство, погоду и т.п. Да и само слово "неудача" исчезает из твоего лексикона, оно становится опытом, который всегда зачем то был нужен тебе в этот момент жизни.
Объясню на примере фриланса. У меня и до этого были попытки работать на фрилансе, например прошлым летом я хотела стать копирайтером. Эти попытки всегда заканчивались провалом.
Стоило мне получить какой то негативный опыт, я сразу же опускала руки, бросала все попытки и ... бежала работать в магазин) И этот сценарий повторялся неоднократно.
Пока я не начала медитировать.
Повторюсь медитации дали мне сильнейшую внутреннюю опору, веру в то, что всё получится.
Я поняла кем я действительно хочу быть. Какая деятельность меня действительно зажигает. После окончания курса я долгое время не могла найти клиента, но я не сдавалась, хоть и с деньгами на тот момент было туго.
Я доверилась Вселенной. Было сложно отпустить тревогу за будущее. Но я изо дня в день шла к своей цели. Я хотела заниматься веб-дизайном и больше никогда не работать продавцом в магазине. Я искала заказы всеми возможными способами, было сложно, потому что на все мои отклики - была тишина. Но я даже мысли не допускала, что сейчас всё брошу и вернусь на работу в найм.
И спустя время появились первые клиенты!
А недавно прилетел заказ на сайт за 9000 рублей. На данный момент это мой самый крупный заказ.
Возможно всё выше написанное для кого то прозвучало как то пафосно. Я ни в коем случае не агитирую вас начать медитировать, если вы не чувствуете в этом особой нужды. Я просто делюсь своим опытом. Возможно у кого то он найдет отклик и будет полезен.
Еще об одном моем утреннем ритуале - дневнике самопрограммирования я расскажу вам уже в следующей статье. Так как эта итак получилась длинной) Я просто очень люблю поговорить на эти темы.
Спасибо, что заглянули!
Продолжение следует...