В нашей современной общественной культуре нас поощряют за отрицание своих эмоций, слез. Это запутывает наши мысли и чувства, и мы становимся все более оторванными от самих себя. Но что если я скажу вам, что это не правильно? Что мы имеем полное право изливать свою печаль и грусть?
🏛️Помните древних греческих героев? Они были открытыми в своих эмоциях и не стыдились их выражать. Они знали, что эмоции – это естественная часть человеческого существования и что пытаться заморозить их в себе – неестественно и вредно.
В нашем современном мире мы часто стремимся достичь состояния бесчувственности, как будто это является идеалом. Мы стремимся быть статуями, лишая себя возможности проявить свои эмоции. Однако, это лишает нас эмпатии, нормального бытия и возможности понимания друг друга.
🤷♀️Если мы разрешаем себе грусть и позволяем чувствам выйти наружу, мы можем лучше понять и принять себя. Разрешение себе переживать печаль поможет освободить нашу душу от бремени негативных эмоций и постепенно их преодолеть.
👉Ерих Мария Ремарк, известный немецкий писатель, предлагает нам выход - полюбить наших ближних и быть более открытыми в выражении наших эмоций. Если мы будем более честными и откровенными с собой и другими, мы сможем лучше понять наши эмоции и даст людям возможность прийти к нам на помощь.
Позвольте себе проявлять грусть и другие эмоции, это не только ваше право, но и здоровый способ общаться с собой и окружающими. Не бойтесь выразить свою печаль и позвольте ей уйти.