Похудевшая до неузнаваемости актриса Ребел Уилсон, известная ролями в комедийных фильмах «Отпетые мошенницы», «Ночь в музее» и «Выпускной класс», последнее время стала часто делиться фото в своем инстаграме*. На снимках звезда выглядит на 10 лет моложе, что не удивительно, ведь она со 132 кг похудела до 75 кг. Вот как ей удалось сбросить почти половину своего веса и при этом выглядеть так свежо ↓
После завершения контракта со студией Universal, согласно которому актрисе нельзя было худеть, Ребел наконец-то смогла взяться за себя. Для снижения веса она выбрала методику доктора Майера, благодаря чему уже в первый год скинула целых 35 кг!
Параметры фигуры Ребел Уилсон в 2023 году: рост, вес
- Рост: 163 см.
- Вес: до похудения 132 кг, сейчас – 75 кг.
Актриса признавалась, что начала худеть не из-за стремления к идеальной фигура, а потому, что хотела забеременеть.мОна говорила, что после прохождения медосмотра врач посоветовал ей сбросить вес и начать вести здоровый образ жизни, чтобы повысить шансы на беременность.
Слова врача задели Ребел, и она решила привести себя в форму, чтобы сосредоточиться на своем самочувствии.
"Умное" похудение по системе питания доктора Майера
Диета доктора Майера, которой следовала актриса подразумевает употребление продуктов с повышенным содержанием щелочей. Рацион знаменитости состоял из рыбы, овощей и йогуртов на основе овечьего молока.
Количество перекусов она сократила до минимума, также убрала из своего меню все продукты, которые содержат в составе лактозу и глютен.
Первую неделю на такой диете рекомендуется питаться овощными супами и травяным чаем с добавлением ложки меда. Такой детокс помогает организму очиститься и зарядиться силами на дальнейшее похудение.
Комплексный подход к снижению веса принес свои плоды – Ребел Уилсон не просто уменьшилась в объемах, но и полностью изменила пищевое поведение. Своими успехами в похудении актриса регулярно делилась с подписчиками в соцсетях.
Основное внимание она уделяла тому, что каждый прием пищи должен быть осознанным, и его нельзя совмещать с другими занятиями (просмотром ТВ, чтением, разговорами и т.д.).
Личная жизнь
Многие заинтересовались личной жизнью голливудской звезды после того, как стало известно о ее отношениях с миллиардером Джейкобом Бушем.
Однако их роман продлился недолго: в журнале People подруга актрисы рассказала, что пара рассталась по инициативе Ребел из-за того, что Джейкоб оказался не подходящим партнером для длительных отношений и замужества.
На сегодняшний день уже доподлинно известно, что бывшая «толстушка» в 2022 году обручилась с Рамоной Агрумой – а уже полгода в их паре родилась дочь.
Тренировки актрисы
Помимо диеты, Ребел Уилсон большое внимание уделила своей физической активности. Теперь она больше двигается, старается много ходить пешком и делает по 10 тысяч шагов в день. Помимо этого, она тренируется в спортзале и занимается боксом.
Активное времяпровождение она совмещает с прослушиванием любимой музыки. Это способ помогал ей заместить пристрастие к снекам и конфетам и переключиться на снижение веса.
Также ее курс по восстановлению пищевого поведения включал наблюдение у сомнолога. С его помощью она наладила правильный режим дня и довести ночной сон до нормы – 8 часов в день. По мнению большинства диетологов, именно недосып вызывает переедание.
Сейчас 43-летняя актриса с радостью сообщает, что находится в лучшей физической форме за всю свою жизнь.
Ребел Уилсон не отрицает, что возможно вскоре зрители смогут увидеть ее в новых ролях, но с прежней харизмой и обаянием, которыми она так полюбилась публике.
Кого еще вы хотели бы увидеть в нашем блоге? Пишите ответы в комментариях ⬇️
