"Пицца Фитнес"

Ингредиенты: - Тонкое пшеничное тесто для пиццы (можно использовать заменитель теста на основе цельнозерновой муки) - 200 гр куриного филе, предварительно отваренного и нарезанного на кусочки - 1/2 чашки соуса из томатов без сахара - 1/2 чашки нежирного моцарелла сыра, натертого на крупной терке - 1/2 чашки низкожирного творога - 1/4 чашки нежирного йогурта - 1/4 чашки нарезанного свежего овощного ассорти (помидоры, оливки, перец) - Специи по вкусу (базилик, орегано, чеснок) - Свежие зелень (петрушка, базилик) для украшения

Назовем эту диетическую пиццу "Пицца Фитнес" Вот инструкция по ее приготовлению:
1. Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
2. На чистой поверхности раскатайте пшеничное тесто до тонкого круглого листа, который будет служить основой для пиццы.
3. Выложите тесто на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
4. Равномерно распределите томатный соус по поверхности теста.
5. Смешайте низкожирный творог и йогурт, добавьте специи по вкусу и нанесите эту смесь на томатный соус.
6. Равномерно распределите нарезанное куриное филе по всей пицце.
7. Посыпьте пиццу натертым нежирным моцарелла сыром.
8. Поставьте пиццу в разогретую духовку на 10-15 минут, или пока сыр не начнет плавиться и золотисто не подрумянится.
9. После приготовления выньте пиццу из духовки и украсьте свежим овощным ассорти и зеленью.
10. Подавайте готовую пиццу нарезанной на кусочки.

Таким образом, вы получите диетическую пиццу с большим количеством белка. Наслаждайтесь этим здоровым и вкусным блюдом!