Добрый вечер.
Ну вот, относительно правильное питание продолжается! Несмотря на последние несколько дней, прям сильно есть не хочется, все нормально.
Завтрак
Завтракала овсяной кашей на молоке, кофе с молоком. Все подслащено конечно. Но все равно считаю что это прогресс т. к. раньше тарелкой каши завтрак не ограничивался.
Потом ездили гулять в город, потом в Бородино, так что перекус прошел мимо, с собой ничего не взяла, да и не хотелось.
Обед
На обед тарелка щей с курицей, немного сметаны и пара кусочков хлеба. Очень вкусно и сытно. И что хорошо, много овощей, так что еще и полезно.
Ужин
На ужин 150 гр творога 9%. Потом на улице ещё съела пару горсточек крыжовника и малины. Творог кстати ничем не сластила.
Продолжение следует...
