Весь мир восхищается улыбкой Джоконды пера Леонардо да Винчи. Это таинство и волшебство, когда нечто неуловимое и неназываемое в женщине вызывает такие сильные эмоции у мужчин и притягивает их внимание как магнит. Не все задаются вопросом о "материальной базе", которой уделил внимание гениальный художник, создавая свой шедевр. Что стало базой?
Мой ответ будет профессиональным - знание анатомии. Леонардо как раз этим и знаменит. Его анатомические рисунки являются такими же шедеврами, как и написанные маслом. Поражает его скрупулёзность и внимание к деталям.
В этой связи и возник у меня вопрос с подтекстом:
- А есть анатомическая привязка улыбки Джоконды?
- Вообще, какие могут быть виды улыбок?
Все знают улыбку ДЕЖУРНУЮ.
Такая, с позволения сказать, «улыбка» излучает не эмоцию, а коммуникативное состояние.
Это сигнал о том, что человек доволен тем, что он делает и транслирует свою готовность услужить. Это если взглянуть на это состояние с высоты наших бескрайних просторов и свободы самовыражения (о грустных нотках такой «свободы» я сегодня говорить не буду).
Никакого отношения к счастью и гармонии это не имеет. Может наша задача и состоит в том, чтобы сформировать гармонию внутри себя, почувствовать УЛЫБКУ и подарить её безвозмездно окружающим.
Просто подарить... На этом и остановимся... прямо перед картиной гениального мастера.
Что это за тайная улыбка? Чем она отличается от тех, которым учат на тренингах от Тони Робинса?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос нам нужно будет спуститься с территории активности коры головного мозга (мы её включаем в социальных коммуникациях). Опускаемся в глубины мозга - в лимбическую систему, которая как раз и определяет наше эмоциональное состояние.
Именно здесь начинает «вариться» нейрогормональный «коктейль», который может сделать нашу эмоциональную сферу и внутреннюю среду организма устойчивой и гармоничной.
Это «море – океан», которым нет дела до шумящих волн, гоняемых корой головного мозга.
Как нам погрузиться в это море спокойствия и гармонии? Для этого у нас есть волшебный инструмент – наша сказочная улыбка!
Какие мышцы задействованы в улыбке? Давайте взглянем в анатомическую зарисовку.
Нас интересуют здесь скуловая, щечная и мышца смеха. Они идут одна над другой и по принципу - чем выше, тем мышца мощнее.
Здесь важно понять, что в зависимости от продуцируемых эмоциональных состояний, мышечные акценты расставляются по-разному.
В улыбке вежливости и «успеха» работает в основном большая скуловая. Эта мышца достаточно сильная. Она вполне способна удерживать маску «радости общения» на лице долгое время.
На подхвате у неё щёчная мышца, которая может включаться на поддержку скуловой для придания большей убедительности коммуникативной вежливости с тонкой «ноткой» искренности. Это уже особое искусство продажи, которое доступно мастерам НЛП и «эффективным менеджерам».
А вот в искренней, обворожительной улыбке более активна мышца смеха. Именно эта мышца связана с психоэмоциональным состоянием внутренней гармонии, пожелания добра и блага окружающим. С грустью можно констатировать, что эта мышцы самая слабая на нашем лице. Это и предопределяет все наши возрастные, и не только, проблемы.
Обратите внимание на улыбку Джоконды – в её улыбке как раз задействована мышца смеха. Даже едва ощутимое её напряжение вызывает эмоциональный отклик, чего не бывает при такой же едва уловимой работе большой скуловой мышцы.
Ещё раз с грустью скажу, что наша мышца смеха очень нежная и слабенькая.
Она может быть мощной, сильной, завораживающей – но только краткий миг. Как луч солнца, блеснувший в окне.
В этой слабости – великая сила этой мышцы.
Можно сколь угодно тренировать скуловую мышцу – она всегда формирует на лице лишь маску.
Которая начинает жить своей собственной жизнью и сама ОПРЕДЕЛЯТЬ наше эмоциональное состояние.
А нам нужна мышца смеха, которая всегда в тонусе, а значит, может спокойно напрягаться и расслабляться, даря нам состояние гармонии и счастья.
Как ей помочь одолеть самой все тяготы жизни и помочь нам? Давайте для начала просто поймём, где её можно найти. Она не имеет прикрепления к костям лицевого черепа, а значит, нежная и уязвимая.
Скуловые же мышцы имеют прикрепления к скуловым костям. А начало щечных мышц можно найти на нижней трети переднего края ветви нижней челюсти, а также от наружной поверхности верхней и нижней челюстей в области альвеол вторых больших коренных зубов.
Идут эти мышцы, как и мышца смеха, к круговой мышце рта.
Сейчас хочу дать картинку именно мышцы щёчной.
На картине хорошо видна эта мышца и места её прикрепления. Они важны, когда мы будем помогать мышце смеха. Ведь именно фибротизация щёчной мышцы как раз более всего вредит мышце смеха.
Как проверить её состояние? Двумя пальчиками от угла нижней челюсти к центру - это нижняя грань прикрепления. Жёстко пальпируем подушечкой пальца надкостницу нижней челюсти в месте прикрепления мышцы. Есть боль? Пальпируем верхнюю челюсть в районе коренных зубов. Есть реакция?
Если реакция есть, значит, щёчная мышца гипотонична и, скорее всего уже пошёл процесс фибротизации. Щёчки не в тонусе. А если уже гипотоничны скуловые мышцы, что можно с большой долей вероятности предположить, что есть уже и основание для формирования носогубной складки. Именно скуловые дают этот печальный эффект.
Если отвлечься от анатомии и вернуться к некоей реальной философии жизни, то можно высказать тезис, что в этом случае человек уже надорвался изображать улыбку.
А что с мышцей смеха в этом случае? Беда в том, что все эти мышцы начинаются в разных местах и сами по себе очень разные и с разными функциями, но они все идут к круговой мышце рта. Соответственно и страдают они от тягот жизни все вместе. Если у человека в возрасте дежурная милая улыбка молодости превращается с годами в маску-оскал, то и ожидать от пострадавшего, что он одарит нас в минуту просветления улыбкой от Джоконды неправильно. Не будет этого.
По закону обратной связи, который всё определяет в нашем едином организме, в этом случае будет страдать и наша психоэмоциональная сфера. Что ещё? Система пищеварения, которая как раз и начинается в ротовой полости.
Как восстановить нормальную работу этих мышц?
В интернете много видео работы с круговой мышцей рта, с этими улыбающимися мышцами и с комплексом жевательных мышц. Вряд ли мне есть смысл их описывать. Моя задача была сориентировать по приоритетам и вдохновить. Действительно, если отработать, как мы уже проходили по базовым техникам, все места прикрепления мышц и восстановить нормальное состояние и баланс костей лицевого черепа, то работа с мышцами обязательно принесёт не только эстетический результат, но и подарит нам психоэмоциональное равновесие.
Хорошо бы начать прямо сегодня! Поставьте подушечку одного пальца на угол рта. Вспомните свой самый счастливый момент жизни и улыбнитесь самому себе. Подушечка второго пальца на нижней доле жевательных мышц. Почувствуйте отклик под вторым пальчиком. Это и есть наша скромная мышца смеха. Зафиксировали эту мышцу с одной стороны, потом с другой. В момент фиксации этой мышцы она начинает оживать (восстанавливать тонус) вместе с уже позабытой за последние года улыбкой.
Это процесс. И физический, поскольку предполагает большой объём работ со всем структурами лица, в том числе с перечисленными сегодня мышцами. И медитативно-эмоциональный. Хорошо бы сформировать навык ежедневного хотя бы пятиминутного формирования глубоких и нежных отношений с этой мышцей.
Как видите, друзья, наша прекрасная улыбка требует УХОДА. Как и всё остальное. Над темой ухода за нашими зубами и окружающим их миром продолжаю работать. В процессе вспомнила о мышце смеха и подумала, что нужно обязательно поделиться с читателями своими мыслями по этому поводу.
Подписывайтесь на этот канал А.В., где с его любезного разрешения, я размещаю свои материалы. Делюсь своим практическим опытом работы и опытом жизни.
Помните ответ женщины в возрасте, которую назвали мудрой: "Если бы я была такой мудрой, я бы не была такой опытной". Этим и делюсь :)) - много лет работаю как раз в теме "эстетика лица".
Обратите внимание, что на инфоканале появилось продолжение темы физических нагрузок, где А.В. в деталях рассказывает о том, что восстанавливает стенки кишечника, повреждённые питанием и патогенной микрофлорой. Почему без некоторых физических нагрузок получить результат невозможно, сколько не употребляй самые полезные продукты и препараты?
Подписывайтесь на телеграмм канал, там сейчас фонтанирует идеями А.В.
Марина Эсман
Да, и обязательно помним, что прежде чем самому что-то делать самостоятельно, нужно проконсультироваться у своего семейного врача. Он больше знает и может предупредить вред для здоровья. Ведь всегда есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Это очень важно.
Особенно если нет навыков самостоятельной работы. Если уже и возраст на подходе, когда в организме ресурсы нужно беречь и восстанавливать, а не расходовать на эксперименты.