Ежедневно нам приходит в голову несколько десятков тысяч мыслей. Большинство из них приходят и уходят совершенно бесконтрольно. Но знаете ли вы, что наши мысли коренным образом влияют на нашу жизнь? В этой статье вы можете прочитать, почему это так и как на самом деле работают мысли.
Прежде чем приступить к чтению, убедитесь, что вас ничто не отвлекает и вы дочитали статью до конца. Эта статья может изменить вашу жизнь, если вы воспользуетесь ею. Не исключено, что в последующие недели неоднократно вернемся к статье и подумаем над ней.
А теперь пришло время рассказать вам мою любимую историю.
Однажды на ферму, где жил старый фермер со своим сыном, забрела сильная молодая кобыла. Поскольку кобыла никому не принадлежала, фермер решил оставить ее себе. Все соседи из деревни сбежались полюбоваться на молодую кобылу. «Тебе повезло!» — говорили они. Однако фермер лишь пожал плечами и ответил: «Удача или невезение, кто знает».
Через несколько дней его сын решил оседлать кобылу. Однако во время быстрой езды он упал с ее спины и сломал обе ноги. Все соседи сбежались к дому фермера и стали жалеть сына. «Тебе не повезло!» — заламывали руки бабушки из деревни. Старый фермер только пожал плечами и сказал: «Удача или неудача, кто знает».
Через месяц в стране началась война. Полк солдат прошел через деревню и забрал всех молодых людей из каждой деревни. Однако сын фермера с двумя сломанными ногами был им бесполезен, поэтому они оставили его дома. Женщины деревни оплакивали своих мужчин и говорили фермеру: «Тебе повезло!». Однако фермер просто ответил: «Удача или невезение, кто знает».
Знания прежде всего
Люди имеют склонность сразу же составлять мнение обо всех людях, вещах и событиях. Они делят вещи на хорошие и плохие, на вещи, которые им нравятся, и на вещи, которые им не нравятся.
Когда мы оцениваем вещи и формируем о них мнение, это дает нам чувство уверенности. Это дает ощущение, что мы знаем мир и то, как он устроен.
Поэтому мы редко готовы изменить свое мнение. Обычно мы просто идем по колеям нашего мышления. И тем самым мы готовим себе много неприятностей.
Кто-то видит стакан наполовину полным, а кто-то наполовину пустым. Тот, у кого стакан наполовину полон, счастлив, что у него еще есть половина. Тот, у кого полупустой стакан, недоволен тем, что уже потерял половину стакана.
Что это значит? Ситуация все та же, но у одного из них хорошее предчувствие, а у другого плохое. Все мы интерпретируем ту или иную ситуацию по-разному.
Но что, если увольнение — это толчок для собственного бизнеса или более выгодное предложение о работе? Если я смотрю на увольнение как на что-то негативное, я буду беспокоиться об этом. Однако, если я смотрю на это как на вызов и возможность еще больше улучшить свою жизнь, даже если это будет трудный период в краткосрочной перспективе, это даст мне мотивацию и желание попробовать.
Так что иногда стоит изменить то, как мы воспринимаем вещи и оцениваем их.
Инсайт первый: об одной и той же ситуации можно сформировать разные мысли.
Инсайт второй
У человека 60 000–80 000 мыслей в день, то есть что-то между 2 500–3 300 мыслей в час. Многие мысли возникают на подсознательном уровне или так быстро, что мы даже не осознаем их.
Мы можем разделить весь мыслепоток на две основные группы.
🔺 Мысли, которые вызывают у нас приятные чувства (например, я великий, успешный, я могу это сделать, я всем нравлюсь, мой коллега хороший человек, я люблю свою собаку).
🔺 Мысли, вызывающие у нас неприятные чувства (например, я некомпетентен, мой коллега идиот, меня никто не понимает, муж напился, жена в истерике, у меня нет денег).
Поэтому мы часто не осознаем всех мыслей, которые приходят нам в голову. Однако мы можем с уверенностью сказать, были ли у нас только что приятные или неприятные мысли, в зависимости от того, как мы себя чувствуем.
Следовательно, качество нашей жизни определяется нашими мыслями.
Вернемся к примеру со стаканом наполовину пустым и наполовину полным. Мы уже знаем, что хотя ситуация остается прежней, у одного из них хорошее предчувствие, а у другого плохое.
Что это значит? Изменяя то, как мы интерпретируем ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней и ожидания от нее.
Таким образом, наши мысли влияют на то, как мы себя чувствуем.
Наши мысли влияют на то, как мы себя чувствуем.
Инсайт третий
Мысли и эмоции неосязаемы, но они существуют, потому что их можно уловить и измерить с помощью инструментов. Итак, какую форму имеют мысли и эмоции, когда они неосязаемы, но их можно уловить?
Мысли и эмоции принимают форму энергии и имеют определенную частоту.
Если у меня есть мысли и эмоции определенной частоты, я посылаю эту частоту во внешний мир. Точно так же другие люди посылают во внешний мир определенные частоты, основываясь на своих мыслях и эмоциях.
Частота, с которой они одинаковы или очень похожи, притягивает друг друга.
Поэтому я всегда буду привлекать в свою жизнь людей, мысли и эмоции которых схожи с моими. Я привлекаю единомышленников, успешный и богатых людей. И мы испытываем схожие эмоции.
Мысли и эмоции — не единственная вещь в мире, которая имеет частоту. Все вещи во внешнем мире имеют определенную энергию на определенной частоте. Таким образом, частота наших мыслей и эмоций будет притягивать материальные вещи, имеющие аналогичную частоту.
События, происходящие в нашей жизни, вызывают в нас определенные мысли и чувства. Для сохранения баланса Вселенная будет привносить в нашу жизнь такие события, благодаря которым у нас будут мысли и эмоции с той же частотой, что и сейчас.
Это простой закон - та частота, с которой я выхожу в мир с помощью мыслей и эмоций, будет и возвращаться ко мне. В виде людей, вещей и событий.
Мысли (и эмоции) влияют на людей, вещи и события в нашей жизни.
Инсайт четвертый
К счастью, не все наши мысли, которые проносятся в нашей голове, реализуются. Вы представляете, что бы было, если бы работало так? Вы представляете себе слона, и вдруг он появляется перед вами.
Вселенная знала, что делает, и поставила предохранитель. Как только вы поймете, как работает этот предохранитель, вы сможете привлечь в свою жизнь все, что пожелаете. Вы готовы?
Все дело в том, что реализуются те мысли, которые имеют действительно сильную энергию. И эта энергия и есть наши эмоции.
Мысли с сильной энергетикой
Если у нас есть мысли, которые вызывают у нас сильные эмоции, то мы посылаем эти эмоции в окружающий мир на определенной частоте, и они потом возвращаются к нам.
Если нам удастся испытывать эмоции с той же частотой, что и вещи, которые вы хотите привлечь к себе, мы гарантированно привлечем эту вещь в нашу жизнь.
Так что мы можем иметь в жизни все, что хотим, если настроимся на соответствующие эмоции. Например, по такому принципу работают визуализации, которые используют профессиональные спортсмены для победы.
Единственная проблема заключается в том, что Вселенная не может определить, являются ли мысли и эмоции положительными или отрицательными. Независимо от того, думаем ли мы и испытываем хорошие или плохие мысли, Вселенная возвращает их в нашу жизнь в виде материализации.
А поскольку большинство людей сознательно не контролируют свои мысли и чувства, их часто привлекает то, что им совершенно безразлично!
В течение дня мы часто думаем о вещах, которых не хотим, о вещах, которых боимся. И мы думаем о них с сильными неприятными эмоциями. Именно так мы привлекаем их в свою жизнь.
Второй способ реализации вещей в нашей жизни — это сущностное состояние «я точно знаю».
Как только я «узнаю», что что-то верно или что что-то произойдет, это гарантированно произойдет.
Например, многие люди в жизни боялись, что провалят экзамен, или что что-то пойдет не так, но как-то внутри они «знали», что в конце концов все будет хорошо. И это было. Но кто-то «знал», что он не сдаст экзамен, поэтому, хоть и учился, но не сдал его.
Это состояние не дано ни нашими мыслями, ни тем, что нам хотелось бы, оно не есть что-то рациональное. Короче говоря, речь идет только о том, что я внутренне считаю «своей правдой», это внутреннее железобетонное утверждение. Это внутреннее намерение настолько сильно, что всегда в конце концов приводит к осуществлению.
Сила наших эмоций и существенное чувство «Я ЗНАЮ» решают, какие мысли реализуются в нашей жизни, а какие нет.
Что это значит для вашей жизни?
Эмоции и состояние «я знаю» решают, что будет в вашей жизни.
Однако эмоции определяются нашими мыслями, тем, как мы все оцениваем и как мы думаем о вещах. Поэтому, если вы хотите жить в соответствии со своими представлениями, вам нужно научиться контролировать свои мысли и, следовательно, свои эмоции.
Точно так же сущностное состояние «я знаю» является результатом наших внутренних идей, мнений и отношений, которые мы развили в течение жизни. Даже это состояние можно изменить, если человек готов работать над собой.
Для многих вещи, о которых я говорила сегодня, довольно абстрактны или даже невероятны. Даже мне было трудно по-настоящему понять и поверить в эти вещи, пока я не научилась применять их в своей жизни.
Итак, резюмируем: Как работают мысли
Можно сформировать разные мысли об одной и той же ситуации.
Мысли влияют на то, как мы себя чувствуем.
Мысли влияют на людей, вещи и события в нашей жизни.
Сила наших эмоций и сущностное состояние «я знаю» решают, какие мысли реализуются в нашей жизни, а какие нет.