"Его вообще ничего не волнует… Эгоист!".
Люди с избегающим типом привязанности нередко кажутся окружающим самонадеянными, высокомерными, нарциссичными. На самом деле - так работает психологическая защита “гиперкомпенсация”. То есть когда ребенок растет с ощущением, что он не важен, не любим, у него появляется чувства неуверенности в себе, неполноценности, недостойности. На этом строится внутренняя рабочая модель себя, образ себя.
Чтобы “скомпенсировать” недостатки, человек маскирует их, закрывается фасадом успешности, самоуверенности, всесильности, пытаясь переспорить голос “внутреннего критика”.
На одном полюсе - полная уверенность в своей правоте, на другом - ничтожный маленький ребенок. В золотую середину попасть невозможно, и, конечно же, человек старается балансировать на полюсе абсолютной самоуверенности. Происходит этот процесс бессознательно. Так устроена психика, чтобы помочь нам функционировать и не провалиться окончательно в яму стыда и бессилия.
Что говорит внутренний критик у человека с избегающим типом привязанности?
- Ты никому не нужен.
- Он/а с тобой, потому что ей/ему так удобно.
- От тебя нужны только деньги/секс/ и пр.
- Твое мнение никому не важно.
- Не вздумай влюбиться, из тебя будут вить веревки.
- Тебя используют и бросят.
- Ты ее/его мучаешь, без тебя он/а будет счастливее.
- В жизни есть более важные вещи, чем отношения.
- Не прогибайся и не давай слабину, - тобой будут манипулировать.
- Защищайся всегда, иначе будет больно.
Человек с избегающим типом привязанности в отношениях часто пребывает в напряженном спокойствии. Партнер воспринимает его как невозмутимость, равнодушие. На самом деле в стрессовые моменты такие люди стараются сохранить фасад благополучия и предъявляют к себе огромные требования. Выдыхаясь под грузом этих требований - зачастую надуманных, будто бы партнер этого хочет, а не он сам - они начинают выражать гнев на партнера, защищаться.
Голос внутреннего критика служит негативным фильтром, через который человек смотрит на себя, партнера и отношения в целом.
К какому типу привязанности вы относите себя? Что говорит ваш внутренний критик?
Не забудьте подписаться на мой канал в Телеграм.
