Контрзависимость и есть страх близких отношений, таких отношений, где есть эмоциональная близость. Человек настолько боится эмоциональной теплоты, что начинает ее осознанно или неосознанно избегать. Сближение на любом этапе отношений для психики контрзависимого является опасностью. Именно поэтому он бежит из отношений.
Какой же портрет у контрзависимого?
1. При общении с ним вы обнаружите эмоциональную холодность. Такой человек не будет делиться своими переживаниями, радостями, проще говоря, не покажет вам свое эмоциональное состояние. Контрзависимый очень хорошо контролирует свои эмоции. Это не означает, что он/она не будет перед вами смеяться, злиться и т.д. Это означает, что уязвимые и трепетные эмоции и чувства будут скрыты.
2. Такой человек будет пропадать из отношений. У вас может складываться ощущение, что вчера еще все было хорошо, а сегодня ровно противоположно. Как правило, после эмоционального сближения контрзависимому человеку нужно много времени, чтобы прийти в себя. Ведь после близости он чувствует отвращение.
3. Такой человек не навязчив и хорошо ощущает свои личные границы и границы другого человека.
4. Зачастую у таких людей есть зависимость. Очень часто контрзависимые люди – трудоголики. И, действительно, они успешны в карьере, в самореализации.
5. Контрзависимый держит вас на дистанции, но при том не отказывается от общения.
Контрзависимый человек хочет близких отношений, но из-за своего страха или отказывается от них, или ведет себя специфическим образом (который я описала выше).
Контрзависимость – это не болезнь.
Контрзависимость – это определенное мышление, и вытекающее из него, поведение, которое при желании можно скорректировать.
Преследовал ли вас когда-нибудь страх близких отношений? А может быть вы встречали контрзависимых людей?