Найти в Дзене
ДУМА 🪤

Как понять: чего ты хочешь?

Когда-то Зигмунд Фрейд ввёл понятие «интернизация», это когда человек не слышит сигналов изнутри себя, когда он не понимает чего он хочет, когда он не выстроил собственные цели и берет их из внешнего мира. Эти цели можно взять из сверхсознания: надо, должен, общество, религия, нужное для страны; Можно из логики: перспективно, полезно, почётно. Сколько из ваших знакомых поступали в техникум/университет, потому что многие туда пошли?  Фрейд говорил также, что «Свобода - это способность хотеть то, чего хочешь на самом деле». И я очень согласна с ним.  У многих людей атрофировано понимание чего они хотят на самом деле. Столкнувшись с этим же чувством, когда я вышла в огромный и большой мир, мне пришлось нащупывать мои хотелки. И я поделюсь с вами, как я стала себя слышать: 1. Начать с малого. Я покупала большое количество чая разных сортов, чтобы был выбор. Чай я очень любила. Каждое утро я вставала перед этим выбором и спрашивала себя: что ты хочешь? Важно было убрать мысли про: зе

Когда-то Зигмунд Фрейд ввёл понятие «интернизация», это когда человек не слышит сигналов изнутри себя, когда он не понимает чего он хочет, когда он не выстроил собственные цели и берет их из внешнего мира.

Эти цели можно взять из сверхсознания: надо, должен, общество, религия, нужное для страны;

Можно из логики: перспективно, полезно, почётно.

Сколько из ваших знакомых поступали в техникум/университет, потому что многие туда пошли? 

Фрейд говорил также, что «Свобода - это способность хотеть то, чего хочешь на самом деле».

И я очень согласна с ним. 

У многих людей атрофировано понимание чего они хотят на самом деле. Столкнувшись с этим же чувством, когда я вышла в огромный и большой мир, мне пришлось нащупывать мои хотелки. И я поделюсь с вами, как я стала себя слышать:

1. Начать с малого. Я покупала большое количество чая разных сортов, чтобы был выбор. Чай я очень любила. Каждое утро я вставала перед этим выбором и спрашивала себя: что ты хочешь? Важно было убрать мысли про: зелёный ча, он же полезный. И прочие шумы.

Что ты хочешь? - Молочный улун, очень хочу. 

И важно зафиксировать это состояние. Захотел - сделал. Быстрый результат собственного выбора, тело запоминает, мозг тоже. Было легко, не страшно делать выбор. 

2. Обращать внимание на тревожность. Я нервничаю почему? Часто причиной стресса было то, что действия были «правильными», но не «моими», исходящими от души. Поговорите с собой: что не так? Почему я так переживаю, может быть мне просто хочется мороженного? 

Умение слышать свободу внутри себя поистине ценно. 

Попробуйте версию с чаем. Это будет начало вашего выбора. Это несложно, но поистине приятно. 

Интересна тема? Рассказать про другие методы чувствовать свои желания?