Когда я растила первого ребенка,я укладывала его по 3 часа!Конечно там были причины медицинские,но я незнала ни одного метода кроме как знают все мамы :"покорми грудью и он уснет".Многие в это время ,когда ребеночек еще совсем маленький превращаются в жителей кроватей или кресел,т е вечно кормящими.Так было и со мной.
Потом я узнала волшебный звук "Шшшшш..шшшшш..шшшш"и я твердила его как заговоренная.Кстати этот звук мне помог,в 50 %случаев.Т.е его я тоже могу рекомендовать
Потом ребенок стал старше и звук "шшшшш...шшшш" также был моим спасительным кругом ,который чаще сдувался,но все же я за него ухватилась и не отпускала.
Конечно здесь нужно припомнить ,что сон ребенка на животе мамы это тоже отличное средство (двое моих детей спали у меня на животе до 2 х лет почти)их почему то это очень успокаивает)
Еще конечно я перепробывала всевозможные лайфаки для мам,типа "белый шум",музыка,звук пылесоса.Но у них действенность была еще ниже где то 30%.Т.е ребенок мог уснуть ,но чаще нет.А наоборот начинал злится и сильнее плакать.Так что эксперементировать особо мне не дали)
Свекровь советовала не выключать телевизор-"Пусть говорит работает целый день!"Дети привыкают к шуму и легко засыпают!Я троих вырастила под музыку и телевизор!
Но незнаю как вы, я лично сама устаю от такой атаки техники))подумала я и конечно ее совет я не взяла на вооружение.Знаю что такое воспитание плохо действует на психику,когда мои дети стали старше и ходили к свекрови на пару дней ,забирала я их в состоянии словно они были не в себе.Потом выяснялось ,что они целый день смотрели телевизор ,целыми днями.И очень от него устали.Вот такие дела.Все же детская психика очень нежная и это факт.
Когда наступило лето ,я стала замечать ,что ребенок хорошо спит в коляске на улице и по возможности в обед шла гулять)Возращались мы конечно тогда когда малыш уже крепко спал!Это работало на 50%(т .е. как и первый вариант мог уснуть ,а мог и нет).Еще это работает не со всеми детьми и не в каждом возрасте.Например старший наоборот до 1,5лет на улице вообще отказывался спать,только редкие случаи.А после 1,5засыпал легко на прогулке.Зато младший на улице спал до 1,5лет.А потом наоборот ему так было все интересно,что он низасыпал ни при каких обстоятельствах)Поэтому этот способ очень относительный и спонтанный.
Когда родился второй ребенок я уже училась несколько лет на астролога ,изучала психологию как взрослую так и детскую.Но проблемы со сном не решались.Это был целый квест проверить все ли нормально,покормить,уложить,а потом самое главное не заметно выпорхнуть из кровати!Именно на этом месте ребенок мог проснутся и "танцы "начинались с начала!
Значит сон недостаточно глубокий думала я.Значит неудобно или чувствует ,что мама ушла.Я подкладывала валики,подушки,одеяла на свое место ,когда был постарше даже кота)Но все это было эффективно в 60%случаев.Т.е были осечки)
Конечно многие мамочки с которыми я общалась -особо не заморачивались.С 1,5-2 лет они просто не укладывали детей спать.Ну нехочет,пусть не спит!Но я то психолог знаю, как это пагубно для детской психики-отдых для малышей это сон!И отступать была не намерена.Читала статьи и изучала .Везде пишут одно и тоже ,что сон до 7 лет днем обязателен.Это является основой для роста здоровой психики.И я считаю ,что это не должно быть выбором мамы,это должно быть правилом мамы ,как например чистить зубы.Конечно можно ведь и зубы не чистить ,но какой будет результат?
И вот однажды узнала я один отличный способ как же сделать так чтобы ребенок быстро уснул!
Это метод основан на природном инстинкте -мать и дитя.Ребенок по своей сущности еще мал и неразумен.У него в голове много эмоций и небольшое переутомление может вызвать например гипер активность.Так что же или кто же может его успокоить?Конечно только мама!!Т.е не ее образ (ведь метод основан на памяти внутриутробной),а чувство безопасности исходящее от мамы!Т .к когда ребеночек в утробе он слышит мамино дыхание и от того какое оно-встревоженное или прерывистое или спокойное он получает информацию.Если мама расслаблена и у ребеночка тоже все хорошо ,дыхание мамы ровное,дитя засыпает.Вот тут то и кроется секрет!Когда ребенок родился он так же и продолжает считывать информацию!Он не обращает внимание на то уложили вы его или нет ,он слушает ваше дыхание!А оно в свою очередь должно быть спокойным и ровным.Помните как на уроке медитации)1,2,3,4 вдох.1,2,3,4,5,6,7,8 выдох.Считайте и дышите.Если вы встревожены или не хотите спать не важно.Главное закройте глаза и дышите таким образом..Ребенок слыша информацию,и видя закрытые глаза получает сразу две команды к расслаблению и спокойствию.
Проверенно,эта техника у меня дала 100%результат)С двумя детьми 2 и 5 лет.Ни одной осечки.Ложимся и дышим.Пусть ребенок слышит ваше дыхание,обнимите его и дышите ему на ушко.Как бы передавая,тебя любят,все хорошо,мама спит и ты отдыхай.
P.s:техника не будет работать если малыш хочет в туалет,кушать или у него что то болит и т п .Вы должны быть уверены,что ребенок готов ко сну!
Я желаю вам счастья!