« Муж говорит , что я поправилась»- такие слова я слышу на приеме в поликлинике , на консультации по снижению веса .
Мой первый вопрос –«За какой период и на сколько вы поправились».
А там выясняется , что выходила замуж 42-44 размера , все были счастливы и довольны , потом была беременность , роды , декрет .В декрете 3 года , всю себя отдавала ребенку , мужа утешала после тяжелой работы , кормила пирогами , борщами .
Муж шел по карьерной лестнице ,стал ходить в тренажерный зал (ему по статусу положено быть в форме ).А она , моя пациентка закопалась в домашних делах , в перерывах между варкой , уборкой , прогулками с ребенком баловала себя булочками , конфетами .
Спустя 3 года декрета размер 48-50 !
Мой второй вопрос –«Что вы делали , что бы сбросить вес?»
Оставлять ребенка ей не с кем , муж всегда на работе ,приходит поздно .
Пыталась дома заниматься фитнесом онлайн , но не хватило мотивации.
Покупала марафоны стройности , потому что обещают быстро и относительно не дорого . Были качели веса , после чего стало совсем сложно снизить вес .
При этом нет поддержки близких людей , обесценивание всех ваших стараний и колоссального труда . Тот же муж , который стал смотреть на вас не с тем блеском в глазах.
Не ждите , когда вам подарят абонемент в фитнес зал и скажут , все теперь занимайся , а я помогу тебе в это время по дому или с ребенком ). Так бывает , но далеко не всегда .
Чаще всего мои пациентки в стремлении снизить вес одиноки .
Помните мой основной посыл в снижении веса :возьмите ответственность за свое здоровье и жизнь на себя .
Я знаю как тяжело снижать вес, когда нет поддержки , когда не с кем посоветоваться , нет понимания с чего начать , как потом удержать ,где вообще взять мотивацию и как дисциплинировать себя на длительную работу .
Если вы не по- наслышке знаете о чем я говорю , то я приглашаю вас на свою бесплатную онлайн консультацию по снижению веса .
Мы разберем вашу историю прибавки в весе , вашу историю борьбы с лишними килограммами и я дам вам систему снижения веса -медицинскую ,дам поддержку , мотивацию , обучение .
Я тот человек, который верит в ваш успех больше чем вы сами !
Врач диетолог, эндокринолог высшей квалификационной категории Екатерина Декина .Основатель онлайн школы снижения веса "Эффективное похудение без срывов " https://t.me/dietolog34 https://vk.com/away.php?to=https://dr-dekina.ru&cc_key=