Всем привет!😎
Вчера было очередное "пиранье" задание!😁
Задание было 12 км в темпе 5:20.
Для меня эта пробежка разбилась на две части.
Самое важное, пожалуй, что стоит сказать - за два часа до проебжки я был у самого любимого врача всех людей - у стоматолога. И лечил пульпит... Анастезия к моменту пробежки полностью не отошла. Наверное, первые 3-4 километра были самые тяжёлые, в них я улетел в ненормальный пульс, но потом чуть увеличил темп и стало полегче. Километре на 7 разбежался, и дальнейшая часть пробежки прошла довольно легко.
Как так - бегу быстро, пульс маленький, бегу медленно - пульс шкалит?😁
⠀
P.S. Очень трудно держать такой темп, постоянно уходишь 4:30-4:50.
#бегукмечте #бегун #беганутый #бег #мотивация #тренировка #моятренировка #подготовка #треня #раскладка #темп #темповик #работанадсобой #старт #running #runlove #run #lifestyle #happy #счастье #люблюбег #бегвкайф #цель #PIRANHA