Фобии сопровождают человечество на протяжении эволюционного развития. Фобии - это непропорциональный и неправильный страх перед определенными объектами, ситуациями, животными или понятиями. Фобии могут вызывать сильное беспокойство и тревогу у человека, и могут ограничивать повседневную жизнь. Некоторые из распространенных фобий включают арахнофобию (страх перед пауками), акрофобию (страх высоты), аэрофобию (страх перед полетами), социальную фобию (страх перед социальными ситуациями) и агорафобию (страх перед открытыми или общественными местами). Сейчас, с помощью психотерапии и лекарственных препаратов, их успешно лечат.
Мой основной страх с детства - арахнофобия. Даже самый маленький паучок вызывает чувство тревоги и панику. С возрастом я научилась контролировать свои реакции при виде этих членистоногих, но в Австралию, в ближайшем будущем, точно не поеду)
Боязнь лестниц - климакофобия. Причем не подниматься по ним, а именно спускаться. Этот страх я осознаю с младшей школы и до сих пор он периодически доставляет дискомфорт. Это бессознательный страх: возможно в детстве я где-то упала с лестницы, но этого не помню, а подсознание помнит и в какой-то момент дает о себе знать. Эскалаторов не боюсь, высоты тоже. Еще мне не нравятся большие скопления людей. Я сознательно избегаю массовые мероприятия и праздничные гуляния на улицах города. Девятое мая, День города, Новый год - я предпочитаю провести дома или подальше от людных мест. Хотя с удовольствием хожу на концерты и в театры.
Странно, что в детстве меня несколько раз кусали собаки, но это не стало фобией. Так и живу: спокойно беру в руки мышей и крыс; глажу и фотографируюсь со змеями; даю ястребу со своей головы схватить яблоко (да, экскурсия в заповедник птиц в Тайланде запомнилась на долго); лажу по горам; плаваю под водой лучше, чем на воде; летаю на самолетах; но кричу "Уберите это, пожалуйста!", когда вижу малюсенького паучка)
Большинство фобий можно проработать без похода к психотерапевту и принятия препаратов. Тета-хилинг, метафорические карты, расстановки, гипноз, регресс - отличные помощники в работе с приобретенными фобиями.
А какие фобии есть у Вас? Пишите в комментариях)
#страх #фобия #пауки #высота #карты #челябинск #россия #ДаРу #люди