Интересно и полезно разматывать причинно-следственные цепочки, доходя до максимально глубокой сути. Эдакий эффект бабочки в обратном направлении. То же самое можно проделывать с любой проблемой, и понять, что люди страдают не сколько от событий, сколько от оценки происходящего.
Вот пример обычного диалога, где одна из сторон хвастается проблемами, а другая задаёт сакральный вопрос:
— я разбил машину.
— И ЧЁ?
— теперь нужна куча денег на ремонт!
— И ЧЁ?
— но у меня их нет!
— И ЧЁ?
— придётся занимать!
— И ЧЁ?
...и так далее, пока не упрётесь в тупик...
Суть игры в том, чтобы увидеть пустоту ЛЮБОЙ проблемы. "И чё" позволяет рассмотреть ситуацию с более широкого угла, без эмоций и ненужных выводов. Это форма принятия, при которой, человек не смакует собственные проблемы, а пытается увидеть истинное положение дел, которое всегда лишено эмоций.
Проблема — это любое событие, которому мы придаём излишнюю важность. Вопрос "и чё" обезоруживает её, лишает оценки и реакции, направляя на поиски решения. Его также можно задать к любому утверждению, нырнув на большую глубину понимания.
Существует ли конечный ответ на "и чё"? – да. Найдя его, вы изменитесь.
Дело в том, что задающий всегда знает половину ответа, и польза не только в формулировке, но и в самом факте вопроса, который нужно задавать самому себе!
Философская антропология также есть в телеграмме. Подписывайтесь на ежедневные посты по теме саморазвития!