вот вы страдаете о чем то, если это не потери или болезнь
то скорее всего ,
если задать себе вопрос "я страдаю потому что?:
-я сделал что-то
-я не сделал что-то
-человек сделал что-то
-человек не сделал
-обстоятельства сложились таким образом
-мои ожидания не оправдались
причин не так уж и много, правда?
но главная в том, что мы концентрируемся на вине, вместо того чтобы идти дальше или искать решение
найдя виноватого по привычке в себе или в ком либо или в обстоятельствах, мы автоматически перекладываем ответственность и садимся в уютную жертвенную позицию в которой никаких действий предпринимать уже и не нужно
удобно правда ?)
поиск виноватого может быть выученной привычкой так как это единственная стратегия поведения в жизни, так было всегда и по другому я просто не умею, но если вы уже пришли на точку усталости от страданий и хотите избавиться от них, то нудно осознанно выбирать этот путь
пути как правило всего два в данном случае: взять ответственность, принять, искать решение или же искать виноватых и опускать руки
