Эти парни были сильнее, чем выглядели, и это действительно о чем-то говорит.
1) РОННИ КОУЛМАН
В отличие от некоторых других в нашем списке, восьмикратный Мистер Олимпия (1998–2005) Коулман не был особенно силен в чем-то одном: жать, тянуть или приседать; он был невероятно силен во всем.
Есть видео, где он приседает 347кг на четыре повторения и 363кг на два, а также делает становую тягу 363кг на легкие два раза. Но малоповторные подъемы он делал в основном для камер.
Коулман в целом придерживался умеренного количества повторений, но никогда не делал маленьких весов. Он жал 90килограммовые гантели на 12 и жал ногами тонну (буквально) на десять.
А еще есть рассказы о том, как он делал выпады на парковке с 165кг. Никто не набрал более абсурдных, но правдивых чисел, чем восьмикратный мистер Олимпия.
2)КРИС КОРЬЕ
В 90-х в Gold's GymКормье был известен не только своей силой, но и телосложением, а это говорит о многом.
Он выиграл 11 профессиональных соревнований, дважды финишировал третьим на Олимпии (1999, 2002) и был вторым на Арнольд Классик шесть лет подряд (2000–05). Тем не менее, для таких, как ваш покорный слуга, кто видел его тренировки в Мекке, цифры, которые он выставлял, особенно на грудь и ноги, были действительно страшными.
Он жал на наклонной скамье 238кг на два и 185кг на 12 (останавливаясь в каждом повторении примерно на 7см выше груди). Он сделал жим ногами с весом 545кг на 30, обратные гак-приседания с весом 410кгв на 10 и приседания с 306килограммами даже без ремня, доказав, что он был «настоящим».
3)ФРАНКО КОЛОМБО
Несмотря на то, что он был всего 165см и весил около 84кг, двукратный Мистер Олимпия (1976, 1981) показал лучшие результаты в становой тяге 340кг, приседе 300кг, жиме лежа 238кг и толчке 182кг.
Сардинский силач также гнул стальные прутья и поднимал машины. В 1977 году он занял пятое место в первом рейтинге самых сильных людей мира после четырех гигантов, каждый из которых тяжелее его примерно на 45кг фунтов.
Коломбо, возможно, был самым сильным бодибилдером всех времен.
4)ДЖОННИ ДЖЕКСОН
Как бодибилдер Джексон одержал семь побед, включая первое место на Arnold Classic South Africa 2017 и Toronto Pro. И хотя он начал заниматься пауэрлифтингом после бодибилдинга, вскоре он одержал победу и в том, и в другом.
За три недели до того, как он выиграл NPC Nationals 2001 года, Джексон установил мировой рекорд в становой тяге в категории 100кг с весом 369кг. 47-летний спортсмен набрал на соревнованиях 365кг, включая жим лежа 245кг и приседания 375кг.
Возможно, самым впечатляющим подъемом Джексона ростом 165см, снятым на видео, было выполнение боковых движений в 10 повторениях с 45-килограммовыми гантелями — это больше, чем может выжать большинство парней — и при этом весил он всего 104кг. Джексон соперничает с Коломбо как сильнейший «легкий» бодибилдер всех времен.
Если моя статья была вам полезна, буду благодарен если вы поставите мне лайк или поделитесь публикацией в социальных сетях. Подписка на мой канал позволит вам быть всегда в теме и не пропустить новые, интересные и полезные публикации