Об этом я в свое время узнала на консультации у нейропсихолога. Ни в книгах, ни в пособиях по развитию детей я про это не читала, а у нас их дома ооооочень много.
Все, что я перечисляю ниже, мне сказал нейропсихолог на консультации, от себя ничего не добавляю. Это минимальный список того, чему нужно научить ребенка до 3 лет.
Упражнения на руки:
Кидаем мешочки/мячи в тазик или коробку. Вначале близко, постепенно отходим все дальше
Кидаем мешочки/мячи вначале двумя руками, затем правой рукой и левой
Кидаем мешочки /мячи в таз с балансировочной доски
Отбиваем воздушный шар
Шнуровка ( для малышей крупная, как только осваивает уменьшаем размер бусин)
Откручиваем крышки от бутылок
Рвем бумагу
Перетягиваем канат/полотенце
Ловим мяч двумя руками
Кидаем мячики в дартс
Кидаем кольца в Кольцеброс
Режем овощи/пластилин ножом
Раскатываем пластилин двумя руками ( шарик, колбаска)
Режем бумагу детскими ножницами
Моем фрукты, овощи, тарелки
Застегиваем/растегиваем замки на куртке или кофте
Упражнения на ноги:
Ходим по прямой линии вперёд/назад/боком, можно с предметом в руках типа мячик в ложке
Прыгаем по кружочкам из картона или рисуем кружочки на асфальте
Пинаем мяч
Читаем стихи с движениями
Прыгаем на одной ноге/двух ногах по заданию взрослого
