Страх, какой он? В этой теме я хочу поговорить о разных страхах, в том числе и моих личных.
Во всем мире не найти человека, который бы не испытывал чувство страха.
Есть, конечно люди, которые скрывают свой страх, есть те, кто контролирует свой страх, но страх есть у каждого.
Кто-то скажет: - Я вот ничего не боюсь! А я всегда отвечаю таким людям: - Ты просто ненормальный человек! И я сейчас объясню, почему я так отвечаю. (если это не так, то поправьте меня!)
Страх есть у каждого человека (даже у животного), так как разновидностей страха очень большое количество.
Возьмем человеческие страхи: страх смерти - думаю он самый главный страх, далее страх потерять кого-нибудь или что-нибудь, страх темноты или наоборот света, страх замкнутого пространства, страх быть покалеченным, страх не вылечится, страх неизведанного, страх полюбить, страх, страх, страх и т.д.... И это лишь небольшая часть наших страхов, которые я сейчас перечислила.
Но для одних страх - это мимолетная реакция, а для других – постоянный спутник жизни.
Страх – это реакция человека на приближающуюся опасность. Он поглощает человека полностью, лишая возможности здраво мыслить и рационально действовать. Это сильная отрицательная защитная эмоция, возникающая на основе инстинкта самосохранения. Как таковой страх – это необходимая реакция для человека, помогающая ему выжить. При возникновении опасности срабатывает механизм защиты, выделяется гормон дофамин, организм определяет уровень опасности и принимает важное решение о своей защите. Но существует такой страх, который не отпускает человека даже после устранения его причины. Он преследует его постоянно, разрушая жизнь и постепенно перерастая в фобию, с которой без посторонней помощи очень сложно справиться.
Страх — это эмоциональное состояние, отражающее защитную биологическую реакцию человека или животного при переживании ими реальной или мнимой опасности для их здоровья и благополучия. К аффективным страхам относятся робость, ужас, паническое состояние, испуг.
Иногда выражения страха так очевидны, что не нуждаются в комментариях; это, например, ужас, оцепенение, растерянность, плач, бегство, а иногда и наоборот нападение на объект страха.
Первый самый главный страх, который я испытала - это страх смерти (не буду впадаться в подробности по какой причине он произошел), но это невыносимое чувство.
Сейчас попробую словами его воспроизвести:
Первым делом замирает сердце и ты его не "слышишь", то есть оно как-будто останавливается, в ушах гул, руки и ноги, а также губы немеют (они как-будто ватные), и ты начинаешь их судорожно растирать, чтобы. хоть что-то почувствовать. Далее, ты входишь в состояние оцепенения и все твои действия заторможены. Нарушается координация движений, ты ничего не можешь сделать в этот момент. Воздуха не хватает, темнеет в глазах. Такое впечатление, что ты находишься в вакууме - ты ничего не видишь и ничего не слышишь в этот момент.
Далее, ты своим мозгом осознаешь, что сердце останавливается и вскоре ты умрешь (эта мысль не покидает), тут начинается такое........ Сам организм, видимо, начинает бороться, так как ты ощущаешь прилив (как я потом выяснила)... прилив адреналина.
Сначала ощущается озноб, холодок под ложечкой, от поясницы до затылка пробегают множественные иголочки, в затылке появляется жар и этот жар с этими иголочками поднимается прямо в мозг.... Сердце начинает бешено биться, аж отдается в горле, из-за этого ты ничего не слышишь и только прислушиваешься к своему организму. Тебя начинает "водить" (выражение моего мужа), а именно спокойно сидеть на месте ты не можешь, ты мечешься по комнате в поисках непонятно чего. Появляется говорливость, при этом язык не слушается тебя, голос срывается, но ты пытаешься как-то отвлечь себя от мысли, что ты скоро умрешь...
Еще К. Д. Ушинский дал яркое психологическое описание сильного страха: «Действие страха именно потому и ужасно, что он, останавливая деятельность души, в то же время приковывает ее внимание к предмету страха. В эти минуты, по меткому выражению народной психологии, мы ни живы, ни мертвы: мы не живем потому, что деятельность нашей души остановлена, а деятельность есть жизнь нашей души; мы не умерли еще потому, что чувствуем во всей силе эту страшно мучительную остановку жизни»
Кстати справиться с этим страхом мне помог мой муж и я ему благодарная за это!
Испытывали ли вы страх смерти и какой он у вас был?
Очень жду комментарии...
Благодарю, что дочитали до конца.