Прогулка
Не могу гулять без цели. Надо обязательно что-то запланировать, какую-то конечную цель.
Например, сегодня, зашла в парк, а затем пошла в магазин.
А вот просто выйти в парк, ощущение, что я как идиотка сижу ничего не делаю, время теряю.
А ещё, если просто сижу в парке, то состояние, какое-то осенне— меланхоличное становится.
Не умею расслабляться, если только организм сам выбивается из сил, и уже просто не может встать, тогда сплю весь день, перезагружаюсь.
Чувствуете, когда читаете эти строки, какое настроение у меня?
Это я в парке. Надо бежать отсюда😁
Если вы в первый раз зашли на мой канал, то представлюсь — меня зовут Марина. Замужем за перуанцем Хорхе. Живу в Перу. Пишу истории о своём перуанском быте и не только. Заходите в гости на канал!
Сегодня опять звонили сантехнику. Всё тому же. Опять капает там, где вчера не капало.
Но ведь не капало же? Как так, второй раз после ремонта день не капает, а потом опять начинает. Мистика да и только.
Когда придёт, не знаем. Наверное, завтра. Каждый день дома чужие, уже достали, то Виктория, то сантехник.
Магазин
Прохладненько сидеть, через 15 минут выдвинулась в сторону магазина.
Покупать немного, но то, что обычно едим на завтрак, а оно-то и закончилось.
Огурцы, голубика, авокадо.
Голубика дома есть, но крупная. Как я люблю. А Хорхе нужна мелкая, крупная ему не нравится, неудобно с йогуртом есть.
Пока ходила в магазин, вспомнила что у меня хлебная масса на расстойке.
Вот и хлеб готов, будет завтра из чего бутерброды делать.
Хлеб я уже какой только не пробовала делать.
Сейчас стряпаю киноа + лен — это основа, а дополнительно каждый раз добавляю ещё что-нибудь, немного, буквально по столовой ложке.
В этот раз кунжут и мука зелёной гречки. Сверху посыпано - лён, кнжут, семя подсолнечника.
Пишу, а сама уже о завтраке думаю. Не ужинала. Специально пошла гулять в такое время, когда у меня ужин. В это время жор начинается.
Прогулка сработала. Пришла домой к шести, есть уже не хотелось. Перекусила голубикой.
Надо будет и завтра повторить такой же вариант, а то когда дома, в последнее время, на ужин стала есть много.
А завтра на завтрак...ммм
Кусочки хлеба поджарю, сверху авокадо, помидор, огурчик и лист салата. Чуть подсолить. Для нас это очень вкусно.
Хорхе первое время не ел мой хлеб, присматривался. А теперь надо стряпать на двоих, в два раза чаще получается 😁
Кому интересно, посмотрите видео о моей сегодняшней прогулке👍
Что купила и цены:
1 перуанский новый соль (PEN) равняется 25.23 российский рубль (RUB) на 14.07.25
Конечно, курица тушкой стоит дешевле. Так же надо учесть, что наш район самый дорогой.
Голубика: 500 гр - 375 рублей. (1 кг - 750 руб)
Шампиньоны: упаковка 200 гр - 7.29 солес. (1 кг = 900 рублей)
Авокадо: 2 штуки (560 гр) стоят 153 руб; (1 кг - 275 руб)
Яйца не помню за сколько брала, а вот на арбузе есть этикетка 1 кг = 75 рублей
Огурцы продаются поштучно. Но я их взвесили и перевела стоимость за килограмм 1 кг= 620 рублей
___________________________
Всем, кому симпатична наша пара ( Марина и Хорхе) — спасибо, что заходите в гости 👍.
Отдельное спасибо всем тем, кто находит вот этот значок 👍 и даёт мне знать, что он прочитал заметку. Это приятно 😊✨
-------------------------------
Предыдущая заметка: