Все пары при рождении детей сталкиваются с кризисом в отношениях. Увы, меньшинство проходит через испытание детским плачем, сумев сохранить тепло по отношению друг к другу. Пройти плечом к плечу сквозь годы, сохранив искру, помогает не только женская мудрость, но и мужская осведомлённость. Своими наблюдениями делится наш колумнист, бизнес-леди и мама четверых детей Алсу Копылова.
К сожалению, иногда вижу, что под одной крышей и фамилией живут люди, которые друг друга едва переваривают, атмосфера в доме напряжённая атмосфера, а дети почти всегда проблемные. Однако были ли эти мужчина и женщина такими, когда говорили друг другу «да» в ЗАГСе? Как получается так, что люди становятся бесконечно далёкими друг от друга? В какой момент это происходит?
Вы, должно быть, слышали от семейных психологов о кризисах 3–5–7 лет и так далее. Детальные пояснения по этому вопросу оставим специалистам, я же хочу поделиться жизненными наблюдениями и историями из жизни, которые мне довелось увидеть.
ЖЕНСКИЙ ТРУД
Исторически сложилось так, что женщина всегда была хранительницей очага и заботилась о порядке в доме. Пещеры со временем заменили землянки, те превратились в огромные хозяйства и особняки, поддерживать в чистоте которые одному человеку физически невозможно. Кроме того, ожидания от женщины возрастали также в геометрической прогрессии.
В советское время случился апогей абсурда: наступило равенство в социальных и общественных обязательствах, а вот домашние обязанности никто поровну разделять не стал, ведь «женщины сильные». Усугубилось это тем, что в СССР после войны на самом деле на 10 девчонок было гораздо меньше ребят, а разводы не поощрялись и ставились в вину женщине: «не смогла сохранить брак».
Благо в 2023-м женщина свободна как никогда прежде в истории. Посуду может мыть техника, мультиварка готовит еду, пока вы заняты другими делами или отдыхаете, а сервисы клининга теперь может себе позволить человек даже со средним заработком.
Кроме того, даже умение готовить больше не является необходимым навыком для замужества. Мне нравится, что всё больше женщин не торопится выскакивать замуж сразу после 18, выбирая сначала образование, вектор развития своей жизни и только потом осознанно вступая в брачное партнёрство. Звучит прекрасно, почти сказка, но что случается потом?
Корабль любви разбился о лодку быта. Слышали такое выражение? Интересно, что тут ответственность обоих партнёров. С одной стороны, мы, женщины, когда находимся в любви, из нас феминные действия так и рвутся наружу. Хочется готовить, постоянно наводить чистоту, хочется, чтобы дом был всегда уютным. Вот только опасность в том, что однажды вы можете услышать: «Почему на ужин ничего не готово?»
А если такое будет повторяться снова и снова, это прямая дорожка к усталости и даже выгоранию, где женщина, сама того не осознавая, может почувствовать себя заложницей ситуации, в которую сама же себя и погрузила. Вот только, увы, это автоматически включает позицию жертвы, с которой вполне может начаться тот самый треугольник Карпмана. Но надо понимать: умение расставлять личные границы — ответственность каждой из нас. У нас в стране этот бесценный новый опыт только начинает формироваться у девочек — ровесниц старшей дочери Софии.
В 2023-м женщина больше не обязана кашеварить. Впрочем, как и мужчина. При таком раскладе есть риск прийти к западному мышлению, где всегда всё поровну, но у России свой путь абсолютно во всём. Речь идёт не о борьбе полов и перекладывании зон ответственности. Скорее о том, насколько важно обоим в отношениях смотреть друг на друга через призму «мне так с тобой повезло», а не наоборот. Это поначалу делается усилием воли, когда вы намеренно концентрируетесь на хорошем, что приходит в вашу жизнь через партнёра.
Мужчины, никогда-никогда не обесценивайте то, что сделала женщина. По сути ваша любимая — это операционный директор семьи, а это, согласитесь, работёнка не из простых — по количеству ежедневных рутинных дел, которые все без исключения важны.
РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА
Рождение ребёнка — это замечательный и волнительный период в жизни каждой семьи. Однако после этого события многие супруги сталкиваются с новыми вызовами и изменениями в совместной жизни. Женщина, ставшая матерью, часто нуждается в особой поддержке со стороны мужчины. Почему? Давайте разложим по порядку.
1. Изменение приоритетов и временных ограничений После появления малыша приоритеты пары изменяются. Раньше муж и жена могли свободно распоряжаться своим временем, но теперь требуется больше внимания и заботы о малыше. Женщина, ведущая бизнес и воспитывающая детей, оказывается прикованной к новорождённому на месяцы. Причём хорошо, если есть няня или мама в помощь.
Ты была вольной птицей и назначала встречи, как тебе удобно, и вдруг оказываешься в четырёх стенах, где вместо решения стратегических вопросов команды занимаешься подмыванием и пеленанием, не имея возможности порой сходить в уборную по-человечески. Это невероятно сложно, многие не выдерживают, а ведь психологическое состояние женщины — залог здорового развития малыша.
Важно, чтобы мужчина понимал и уважал эти изменения, проявлял готовность взять на себя часть ответственности и поддерживал свою партнёршу в её предпринимательских начинаниях даже в раннем декрете. У мужчины по большому счёту ничего не меняется, кроме того что теперь рядом с ним вместо независимой и успешной бизнес-леди домашняя женщина, которая сама в шоке от трансформаций жизненного уклада.
2. Усталость и перегрузка Сочетание ролей многодетной матери и карьеристки может быть физически и эмоционально невыносимым. Женщина может испытывать усталость, стресс и перегрузку из-за постоянных забот о детях, когда физических и моральных сил не остаётся больше ни на что.
Работа встаёт на паузу, уходит и былая уверенность. В этой ситуации поддержка мужчины играет огромную роль. Он должен стать источником поддержки, помогая в бытовых вопросах, делая комплименты и выражая свою благодарность за усилия жены.
3. Сохранение эмоциональной связи Женщина нередко проникается сильнейшей привязанностью к ребёнку, из-за чего внимания супругу неизбежно уделяется меньше. В этом случае важно, чтобы мужчина активно наращивал и поддерживал эмоциональную связь с любимой, понимая, какие процессы происходят с её телом на гормональном уровне.
Он может проявлять интерес к её делам, слушать и поддерживать эмоционально, участвовать в совместных мероприятиях и встречах, чтобы сохранить семейную гармонию. Вариант нанять няню и пригласить супругу на свидание — идеальный!
4. Совместное принятие решений Супруги после рождения детей сталкиваются с необходимостью принимать совместные решения, связанные с воспитанием и развитием детей, финансами и семейными делами. Важно, чтобы мужчина участвовал в этих процессах и выражал заинтересованность в них. Совместное принятие решений поможет каждому почувствовать свой вклад в общее дело и наладить взаимопонимание в семье.
Кроме того, важно проговорить вслух своей супруге, что она имеет возможность погрузиться в материнство и что вы не будете злоупотреблять её временной зависимостью от вас. Хотя, вынуждена признаться, видела такое не раз.
Безусловно, когда плохо высыпаешься из-за детского плача, а утром вместо кофе можешь наткнуться на детские бутылочки и бесконечный хаос из игрушек, это вызывает фрустрацию. Изучение литературы о том, как поддерживать огонь любви и страсти по отношению друг другу, — единственный шанс пронести нежные чувства через годы так, чтобы ваши дети смотрели на вас и думали: «Вот это да, хочу отношения как у мамы и папы, они так друг на друга смотрят».
ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ
На плечах женщины лежит и ещё одна задача — не упустить себя. Да, гормоны тут играют скорее против нас на уровне социальном. Конечно, в толстовке и с пучком ходить удобнее. Да и голову можно не мыть, когда идёшь с коляской гулять в парк. Вот только это тоже начало конца. Мы с вами обязаны следить за собственным состоянием и твёрдо давать понять, когда нам необходима помощь.
Внешний вид и красивая одежда, укладка — это то, что мы должны делать для себя, в какой бы ситуации ни находились. Опрятный внешний вид и внутренняя наполненность — то, что обеспечит базу для психоэмоционального контакта с любимым мужчиной.
Подводя итог вышесказанному, хочется добавить: очень часто люди не уделяют внимания тому, что человек, находящийся рядом, — это уникальная душа, которая развивается день ото дня. Для того чтобы уметь замечать это и продолжать двигаться вместе, нужно регулярно устраивать свидания и осознанно выделять друг для друга время — только так вы поймёте, сколько ещё нового и прекрасного способны преподнести отношения.
Всем парам раз в год минимум рекомендую проходить опросник «36 вопросов, чтобы влюбиться». Прекрасный инструмент от психологов, позволяющий раскрыть вашего собеседника для вас, а вас — для него. Кроме того, помните, что человек рядом — это ваш выбор. Ломать — не строить.
Боритесь за своё счастье до конца, при этом не позволяя партнёру переходить за грани вашего понимания «здоровых отношений». Если вы не озвучили обиду, она вырастет в снежный ком, который однажды прокатится по вам двоим с огромной силой, а это скажется и на детях. Не надо так! Берегите друг друга, благодарите за мелочи, хвалите и сильно любите, как в тот самый день, когда было произнесено заветное «да!».
