Отношения без ссор — какие они? Кажется, что это идеальный сценарий. Раз нет конфликтов, значит, все хорошо. Но зачастую это совсем не так. Разбираемся, почему нормально ссориться с партнером.
1. Вы не избегаете проблем.
Иногда отсутствие конфликтов в отношениях свидетельствуют о недостаточной степени доверия. Люди боятся, что ссоры разрушат их пару, поэтому предпочитают скрывать свои истинные чувства и эмоции.
В здоровых отношениях важно замечать проблемы, обсуждать их и приходить к компромиссу. Избегание недопониманий не приведет к их исчезновению.
2. Вы лучше узнаете друг друга.
Люди не умеют читать чужие мысли. Единственный способ узнать, что волнует и тревожит человека, — это спросить его об этом. В ходе таких разговоров можно выяснить, что действительно важно для вашего партнера, что его ранит, как он выстраивает границы, что ему помогает почувствовать себя лучше.
Кроме того, ссоры — это шанс узнать, как партнер ведет себя в них. Он проявляет агрессию или сохраняет спокойствие? Чувствуете ли вы себя с ним в безопасности? Для него важно решить проблему или доказать, что он прав? Все это полезно знать, если вы планируете совместное будущее.
3. Вы проживаете и отпускаете негативные эмоции.
Замалчивать обиды, копить недосказанности, множить недопонимания — это нездоровая история по отношению к себе и к партнеру. Негативные эмоции нужно проживать, проблемы — проговаривать, а возникающие конфликты — экологично разрешать.
4. Вы показываете, что вам не все равно друг на друга.
Проходить через ссоры неприятно. Но если вы это делаете, чтобы что-то изменить в отношениях в лучшую сторону, это значит, что они важны для вас. В противном случае вы бы быстро расстались, а не пытались сохранить вашу пару.
5. Вы перестаете идеализировать партнера.
Ссоры показывают, что вы просто люди, которые могут уставать, расстраиваться, грустить, злиться... Ни вам, ни вашему партнеру не чужды человеческие эмоции. Когда вы перестаете идеализировать друг друга, то можете расслабиться. Мелкие недопонимания не разрушат крепкие здоровые отношения.
Помните, что в конфликтах нет ничего страшного. Благодаря им вы лучше понимаете, насколько подходите друг другу, учитесь слышать себя и партнера, а также переходите на новый уровень близости. Однако все это работает лишь в одном случае — вы умеете экологично ссориться. Важно, чтобы ваши конфликты проходили без оскорблений, переходов на личности и попыток доказать, кто прав, а кто виноват.
