"У меня огромная неуверенность в себе, хотя много реальных достижений. Я так хочу всё это почувствовать. Почувствовать телом, эмоциями, осознать, что это сделала я, это всё моё. Пока же вообще не ощущаю. Хочу почувствовать и стать собой настоящей. Хочу обрести уверенность в себе, как в женщине, специалисте, человеке", - запрос Светланы.
- Как сейчас проявляется неуверенность?
- Я боюсь о себе заявлять. Как человек и женщина - о своих желаниях. Боюсь высказывать и даже выражать свои чувства открыто. Как специалист - боюсь рассказывать о своих услугах, достижениях. Стесняюсь предлагать.
- Почему? Что произойдёт, если перестанешь бояться и сделаешь, как чувствуешь и хочешь?
- Я не позволяю себе даже чувствовать, как хочу, понимаешь. Чувствую так, как удобно в этот момент, сдерживаю себя всегда. Почему? Видимо, думаю, что меня отвергнут, что я не понравлюсь, что меня не будут любить.
- Ты знаешь откуда берётся этот страх?
- Конечно! Много раз прорабатывала эту тему. Всё это от отношений с родителями, которые продолжаются и сейчас. Меня за всё осуждают, критикуют. Считают, что я плохой человек, что со мной невозможно общаться, я всё делаю не так. Я решила, что я на самом деле такая и спрятала себя так глубоко, чтобы никто не догадался. Иначе меня никто не будет любить. Запрещаю себе даже выражать эмоции.
- Что в теле ощущаешь, когда это говоришь?
- Воронку в животе. Она со мной очень давно. Чувствую, что туда уходит энергия. Это как дыра, которая в себя всё засасывает, а я сопротивляюсь, чтобы меня туда не занесло.
- А что, если перестать сопротивляться? Что, если позволить себя засосать? Это безопасно?
- Раньше даже боялась смотреть туда, сейчас чувствую, что можно.
- Посмотри, что там.
- Там тёмный лес. Деревья, корни, горящие глаза птиц. Похоже на детскую сказку про бабу Ягу. А вот и избушка на курьих ножках. В ней и правда Яга. Она варит зелье и протягивает мне мухомор. Я его ем и превращаюсь в ведьму. Не такую, как она, а в красивую, сильную, мощную, огромную, властную. Я всё сжигаю и поглощаю в себя, расту, становлюсь частью Вселенной, её тёмной частью. Кругом меня огонь и тьма.
- Что чувствуешь?
- Силу. Получается, что родители правы в том, что я плохая. Получается, что я ведьма, способная всё испепелить вокруг. Чувствую в этом силу и мощь. Мне совсем не стыдно.
- Ты говоришь "мне не стыдно", а "я" в этом случае - это кто? Кто оценивает?
- Не знаю...Наблюдатель, высшее Я, которое смотрим на ситуацию сверху отстранённо.
- А кто сдерживает эмоции, чтобы ведьма не вышла наружу?
- Ещё какая-то часть меня.
- Когда ты впервые почувствовала больше всего, что нельзя выпускать наружу чувства?
- Всё детство. Как только смогла, уехала от родителей подальше. Сейчас пришла сцена, как я, маленькая, закрылась в ванной, пустила воду, чтобы никто не слышал, и плачу.
- Что тебе, как наблюдателю хочется сейчас сделать для этой девочки?
- Я хочу её позвать к себе в мою взрослую реальность, где всё хорошо, где её любят.
- Она идёт?
- Да, идёт! Парит с радостью. Вошла в меня стала моей частью.
- А что с той ведьмой? Девочка её скрывала. Теперь как?
- Теперь нужно тоже пригласить её в нашу жизнь. Я чувствую, что в ней моя сила. Если девочка отвечала за честные эмоции, то ведьма - это уверенность, сила, деньги, самореализация, успех.
- Что чувствуешь?
- Свободу и силу! Я уже видела эти образы раньше. Думала, что лес и ведьма - это что-то плохое, куда не надо ходить. Сдерживала. Сейчас понимаю, что сдерживала свою же силу, то есть теряла вдвойне.
...
~
Друзья. Нет ничего плохого или хорошего, злого или доброго. Есть разные грани. По дороге жизни, в результате травмирующих событий, мы можем оставить, запереть, выгнать какие-то части себя, которые считаем мешающим.
Вот только сила и "истинная я" всегда в целостности.
Светлана права, мы теряем силу, сдерживая какую-то нашу часть от проявления. Также не проявляем себя на сто процентов, не давая этой самой части быть. Получается, что огромная доля энергии утекает вместе с важнейшими качествами.
"Истинная Я" и уверенность в себе в целостности.
Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF / квантовый коуч / коуч по Радикальному прощению,
автор книг, астро-психолог,
телеграмм:
https://t.me/bestofyourself_irina
irina@irinaair.ru